隨著經濟的快速發(fā)展，人們對居住和辦公環(huán)境中的溫度和濕度的舒適性要求越來越高。各種新建的星級賓館、商業(yè)大廈、寫字樓、公寓以及居民住宅等幾乎全部裝有空調系統或空調設備。但人們長期處在空調環(huán)境下，可能出現如下癥狀：頭暈、頭痛、面部神經痛、胸悶、腰肢疼痛無力、全身發(fā)冷，以及致病微生物感染所導致的一系列病癥。環(huán)境衛(wèi)生工作者把上述癥候群稱為“空調病”，又稱“空調綜合征”。

研究發(fā)現，之所以會發(fā)生空調病，室內的封閉環(huán)境和空調本身的內部環(huán)境是主要原因。

在使用空調時，室內環(huán)境幾乎與外界隔絕，室內空氣通過空調或空調系統進行內部循環(huán)，只有少量的新鮮空氣進入室內。空調或空調系統可以通過過濾器等過濾系統的過濾、吸附作用截留或去除來自室內外空氣中的部分污染物，或者通過吸入的新風稀釋室內的污染物，起到凈化空氣的作用。但由于長期運行、清潔不當、疏于管理等，使得空調或空調系統成了藏污納垢的場所，因而造成了室內空氣的二次污染。

空調或空調系統截留的污染物，主要有微生物、顆粒物、纖維、生物揮發(fā)性有機物及藻類等。

這些污染物通過空調或空調系統的進排風口進入室內空氣，對人體健康造成極大的危害：引起呼吸道感染、過敏癥和不良建筑綜合癥。

所謂不良建筑綜合癥，是指某些建筑物內由于空氣污染、空氣交換率低，以致在建筑物內活動的人群產生了眼、鼻、咽、喉部位有刺激感，頭疼，易疲勞，呼吸困難，皮膚刺激，嗜睡，哮喘等非特異癥狀。

我們應如何合理、健康地使用空調呢？

1．盡量減少空調的使用時間。打開空調后，要注意合理調整室內外溫差。室溫宜設定在26℃左右。

2．室內經常通風、采光。進入房間打開空調后，不要急于封閉門窗。最好過一刻鐘以后再關閉門窗。這樣可以有利于空調器中的各種有害物質散發(fā)，減少對人體健康的危害。此后，每小時開窗或開門一次。

3．經常清潔機器。每年應請專業(yè)人員對空調機或空調系統定期進行清洗、消毒。消毒后，把消毒劑殘液清洗干凈，防止殘液揮發(fā)對健康不利。對污染嚴重的零部件進行及時地更換。家用空調器里的空氣濾網可經常取下來清洗，清洗后在太陽下曬干。

4．如有條件，在全封閉的房間安裝負氧離子發(fā)生器、加濕器、空氣過濾器或殺菌燈等，使室內空氣清新潔凈。

5．提高人體對外界環(huán)境變化的抵抗能力。人們不能長久地呆在空調環(huán)境中，隔一段時間要到室外活動一會，以適應溫度的變化。