暑病莫愁 未病先調(diào)攝


　　在人體因需散熱而大量出汗的同時，表皮血管擴張，血液循環(huán)加快，心肺負荷加重。因此，當氣溫超過34℃時，呼吸系統(tǒng)疾病患者尤其要注意防暑降溫。中華中醫(yī)藥學(xué)會呼吸分會的張紓難主任醫(yī)師為這些患者開出以下食療方，以幫助患者朋友平安度夏。

　　1.姜糖蘇葉飲：治療夏季胃腸型感冒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹瀉。生姜、蘇葉各3克，冰糖15克，沸水沖入浸泡10分鐘，趁熱頓服，每天2～3次。

　　2.冰糖木蝴蝶飲：治療慢性咽喉炎。木蝴蝶3克，加冰糖適量，沸水沖后浸泡10分鐘，代茶頻飲。

　　3.清咽飲：治療咽炎咳嗽。烏梅、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、玄參各等份，沸水沖泡1個小時，代茶頻飲。



　　4.自制香薷飲：治療暑天感冒無汗、頭沉、胸悶、惡心等。白扁豆5克炒黃搗碎，香薷10克、厚樸5克剪碎，共浸沸水中1小時，代茶頻飲。

　　5.秋梨白藕汁：治療肺熱咳嗽不止。秋梨、白藕切碎后絞汁，代茶頻飲。