牙齒是人們咀嚼食物最重要的器官，如果牙齒不好的話，很容易影響人們日常的生活飲食。飲食對于每個人來說都是非常重要的，關系著我們的健康。那么你們知道有哪些壞習慣易傷牙嗎?下面小編為大家介紹五種易傷牙齒的壞習慣，請大家提高警惕。

1、把牙齒當作開瓶器

我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫(yī)警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

2、在舌頭、嘴唇和臉部打孔

在臉部打孔如今已經非常流行，但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出，類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

3、運動時不帶護齒套

這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免于損傷或是折斷，專家建議，不僅是職業(yè)運動員需要戴護齒套，參加各種體育比賽的中小學生也應佩戴。

4、咀嚼冰塊

為了將飲料盡快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。

5、感冒時吃潤喉糖

感冒癥狀剛開始時，很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效，但是由于其含有大量的糖分，會損傷牙釉質。

五種習慣久而久之會讓你人未老牙齒先老，以上介紹五種易傷牙齒的壞習慣，你們是不是已經盡量遠離它們了呢?如果還想要了解更多關于牙齒的問題的話，請多關注尋醫(yī)問藥網(wǎng)的網(wǎng)站更新。