口腔潰瘍，會(huì)讓我們吃什么都沒有味道。會(huì)讓我們每天疼的不愿意和別人說話。尤其是秋季最容易出現(xiàn)口腔潰瘍，多吃些含維生素C的水果可以有效防治口腔潰瘍的發(fā)生，下面就介紹七種富含維生素C，能夠有益于牙齦健康又能防治秋季口腔潰瘍的水果。

有益牙齦健康預(yù)防秋季口腔潰瘍的水果

牙齦健康與維生素C息息相關(guān)。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動(dòng)。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。

有益于牙齦健康的水果有：

1、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。

2、柿子

柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜�口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

3、梨子

梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)號(hào)答案。

4、番茄

番茄富含維生素C以及多種微量元素，對牙齦出血有一定的幫助�？蓪⒎�茄洗凈當(dāng)水果吃，經(jīng)常食用的話，即可有效緩解牙齦出血的癥狀。

5、蘋果

蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)比較好的答案了。

6、西瓜

西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會(huì)上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

7、杏

杏是一種對人體有多種有益的水果。

好文推薦:

秋季脫發(fā)嚴(yán)重 到底是誰在作怪？>>>

久坐致腰痛要按準(zhǔn)穴位才有效>>>

身高嚴(yán)重“縮水” 當(dāng)心骨質(zhì)疏松>>>

健康小提示：拉肚子能否喝酸奶？>>>

懷孕期間可以同房嗎 同房有什么危害>>>

飯后喝湯傷胃？5錯(cuò)誤方式需牢記>>>