在日常生活中，一提到健康，人們首先想到的可能是五臟六腑的健康，而對于五官當(dāng)中給我們提供有聲世界的耳朵的保健知之甚少。

現(xiàn)代生活當(dāng)中，隨處可見的“耳機(jī)”生活，遍布于大街�？墒怯卸嗌倥笥延辛私猓�耳機(jī)對耳朵造成的傷害?我們一貫的用耳機(jī)欣賞音樂、相聲……各種娛樂。娛樂了我們身心的同時也傷害了我們的耳朵。

英國的一項(xiàng)科學(xué)研究表明，長時間地戴耳機(jī)聽歌，可導(dǎo)致耳聾提前30年到來。

耳機(jī)最好選頭戴式的，比耳塞式耳機(jī)對聽力的損傷要小。

戴耳機(jī)聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘。

耳朵是人重要的感知器官，也是一個較為脆弱的人體器官。在平時的生活中，一不當(dāng)心，耳朵也會出現(xiàn)“狀況”，如突發(fā)性耳聾、中耳炎等等，影響到人們的正常生活。愛耳護(hù)耳就要多了解一些常見耳病的預(yù)防。

耵聹栓塞

耵聹俗稱“耳屎”，是人體外耳道正常的分泌物，對外耳道皮膚有保護(hù)作用，分泌過多或排除受阻時可導(dǎo)致外耳道堵塞，從而影響聲音傳導(dǎo)。

預(yù)防：平時注意避免耳道進(jìn)水;別亂挖耳，以減少損傷及感染;耵聹過多者，可定期清潔耳道。

突發(fā)性耳聾

一種原因不明的突發(fā)性神經(jīng)性耳聾，目前認(rèn)為是血管病變、病毒感染等因素引起內(nèi)耳損傷所致。通常在睡醒后發(fā)現(xiàn)單側(cè)明顯的聽力下降，可伴有耳鳴、眩暈癥狀。

預(yù)防：注意勞逸結(jié)合，注意休息，避免熬夜及精神緊張。

老年性耳聾

由于內(nèi)耳和聽神經(jīng)的退行性變所導(dǎo)致的感音神經(jīng)性聾，一般發(fā)生于60歲以后，是老年人致聾的主要原因。

預(yù)防：積極治療高血壓、糖尿病，延緩神經(jīng)及微血管病變。治療方面主要是依靠配戴助聽器提高聽力，嚴(yán)重者可行人工耳蝸植入術(shù)。

分泌性中耳炎

當(dāng)中耳的引流通道——咽鼓管阻塞時可出現(xiàn)中耳積液，引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小兒常見的致聾原因，主要表現(xiàn)為聽力下降及耳隔膜感。長期的鼻炎、鼻竇炎以及腺樣體肥大是其常見的病因。

預(yù)防：去除其病因，積極治療鼻腔、鼻咽疾病;使用藥物促進(jìn)中耳液體吸收及排出;必要時鼓膜穿刺抽液或進(jìn)行鼓膜置管術(shù)，清除中耳積液，改善中耳通氣。

慢性化膿性中耳炎

導(dǎo)致傳導(dǎo)性耳聾的主要原因之一，癥狀是反復(fù)耳流膿、鼓膜穿孔、聽力逐漸下降，合并膽脂瘤者，可引起多種顱內(nèi)、外并發(fā)癥。

預(yù)防：盡量避免感冒及耳進(jìn)水，減少急性發(fā)作;應(yīng)盡早接受手術(shù)，清除中耳病灶，重建聽力，防治并發(fā)癥。