隨著現(xiàn)在供暖開始后，熱烘烘的暖氣讓人們?cè)诙�季倍感溫馨，但是室�?nèi)空氣干燥，讓人們鼻子、嘴巴直冒火，有些人出現(xiàn)鼻腔出血的癥狀。究竟如何有效預(yù)防和緩解呢?

鼻出血如何緊急止血

入冬之后，很多人會(huì)感覺鼻子干燥、發(fā)癢，習(xí)慣性用手挖，如果常用手去挖鼻孔，會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落，外界的粉塵直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現(xiàn)瘙癢、造成鼻出血，尤其是過敏體質(zhì)的人會(huì)加劇過敏性鼻炎。因此，不要把挖鼻孔看成是無關(guān)痛癢的事，它可能會(huì)惹來大的麻煩。

鼻子出血如何緊急止血呢?可立即用棉花或軟紙壓迫住出血部位。大約80%多鼻出血的部位是鼻中隔的前下區(qū)，離外鼻孔不遠(yuǎn)，因此用一個(gè)比鼻孔稍細(xì)點(diǎn)的棉花卷，從鼻孔向后上方向多送入一些，再用指頭在鼻翼外邊壓一會(huì)兒，血就可以止住。如果有麻黃素液、云南白藥、凝血酶等外用止血藥，蘸上一些則止血效果更好。也可以在頭額部敷上冷水浸過的濕毛巾。

鼻出血者在壓入棉花卷以后，頭應(yīng)稍向前傾，這樣流出的血會(huì)積存在鼻腔前方，對(duì)出血點(diǎn)有壓迫作用，利于止血;不要把頭向后仰，以防血液沿咽后壁嗆入喉嚨，或咽到胃里(血液會(huì)刺激胃黏膜而引起嘔吐)。如果自己止不住血，應(yīng)去醫(yī)院急診。