世界衛(wèi)生組織提出的牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)是牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。然而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，牙齒敏感、蛀牙、牙齦出血、牙齒松動、牙齒缺失等牙齒衰老的表現(xiàn)已不再是老年人特有的困擾。

日前，記者采訪了上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院副院長、第九人民醫(yī)院口腔預(yù)防兒童科主任馮希平教授，聽他談?wù)勗撛鯓宇A(yù)防和避免牙齒的提前衰老。

牙齒敏感

皮膚敏感的人會發(fā)生瘙癢，長出紅斑；呼吸道敏感的人會對空氣中的物質(zhì)過敏，引發(fā)哮喘。同樣，牙齒也會敏感。牙齒敏感的人在受到冷熱酸甜的食物刺激時，會出現(xiàn)酸痛，甚至無法繼續(xù)進(jìn)食。

牙齒敏感是牙齒老化的一大表現(xiàn)，造成敏感的主要原因是牙齒表面的牙組織經(jīng)過長時間的使用被磨損，導(dǎo)致深層的牙體暴露于口腔中，而這些深層的牙體與神經(jīng)聯(lián)系密切，當(dāng)進(jìn)食刺激性的食物時，刺激會很快地沿著這些通道傳遞給神經(jīng)，隨后引發(fā)疼痛。

馮希平教授建議，想要預(yù)防牙齒敏感的發(fā)生，防止牙齒提前衰老，首先要避免進(jìn)食過硬的食物，比如在進(jìn)食過硬的堅果類食物時，要去殼后再吃，切勿逞強(qiáng)，咬開了食物卻損傷了牙齒。

其次要改掉橫向刷牙的習(xí)慣，長期橫向刷牙會造成牙齒頸部的楔形缺損。不少中老年人的牙齒中間部位接近牙齦的地方都缺了一個楔形月牙形的部分，如果缺損較大，對刺激非常敏感，就應(yīng)該及時就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體情況將缺損的部分用材料修復(fù)完整，以隔絕外界刺激。

齲 齒

齲齒也就是人們常稱的“蛀牙”，它是一種逐漸毀壞、崩解牙體組織的疾病。隨著年齡的增長，口腔黏膜會出現(xiàn)萎縮，牙齦萎縮，牙縫增大，如果不注重口腔健康，生活習(xí)慣不良，導(dǎo)致食物滯留，細(xì)菌就容易在牙齒上繁殖，這些因素都會使齲齒發(fā)病率明顯增高，尤其是根面齲。如不及時治療，可能導(dǎo)致牙齒疼痛，引起牙髓炎、根尖周炎，給日常生活帶來痛苦。

預(yù)防齲齒除了需要使用含氟牙膏，采取正確的刷牙方法之外，還要學(xué)會使用牙線和牙間隙刷，尤其是中老年人的牙縫通常較寬，僅靠牙刷不足以達(dá)到清潔的目的，牙線和牙間隙刷可以更好地去除牙齒相鄰面上的細(xì)菌，防止細(xì)菌繼續(xù)破壞牙齒和牙齦，造成更大的損傷。

需要注意的是，不少人都有飯后剔牙的習(xí)慣，其實剔牙雖然可以去除一部分細(xì)菌，但是不正確的剔牙造成的損傷會更大。因此，剔牙時應(yīng)選用扁平的牙簽，沿著牙縫的兩個牙面輕輕緩慢地滑動，去除牙面上軟的污垢和細(xì)菌，切忌用力過猛，造成牙齒的損傷，甚至牙齦出血。

牙齦出血、牙齒松動

如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齦出血、牙齦退縮就要警惕牙齦炎。嚴(yán)重的牙齦炎再進(jìn)一步發(fā)展，會引發(fā)牙周炎。牙周炎的常見癥狀包括牙齒松動、牙齦溢膿等。

牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良，細(xì)菌牙石長期堆積所致。牙石會刺激牙齦，造成炎癥，甚至產(chǎn)生深的牙周袋，造成牙周病。牙周袋又會為細(xì)菌提供藏身之所，破壞口腔健康。

長期吸煙也是加速牙齒老化、影響牙齦牙周健康的重要因素之一。馮希平教授建議，長期吸煙的人群應(yīng)當(dāng)戒除吸煙的習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生。

殘根殘冠

長期的齲病、牙髓病會導(dǎo)致牙齒不完整，一部分缺失，甚至整個牙冠都缺失，口內(nèi)只剩下牙根。在這種情況下，很多人都認(rèn)為，這個殘根不用治療了，只等到全部壞死后拔掉。

馮希平教授指出，這種認(rèn)識是不正確的，殘根殘冠更加需要治療，因為殘根殘冠鋒利的邊緣，容易造成牙齒對應(yīng)的口腔軟組織創(chuàng)傷，或者口腔潰瘍等。有效的治療不僅可以避免口內(nèi)軟組織的損傷，還可以將殘根殘冠的功能盡量發(fā)揮。只有確定其無法治療，沒有保留價值時，才應(yīng)考慮拔除殘根殘冠。

牙齒缺失

造成牙齒缺失的原因有多種，包括外傷、牙體病、牙周病等。前牙的缺失會顯著影響美觀和發(fā)音，后牙的缺失不僅會影響咀嚼，更會引起消化不良，言語不清。牙齒脫落后，口腔內(nèi)環(huán)境也會發(fā)生變化，使各種口腔疾病的發(fā)病率增加，進(jìn)一步加劇其他牙齒的松動和脫落，從而加速牙齒的衰老。

因此，牙齒缺失以后應(yīng)及時就診，根據(jù)其余牙齒的情況，由醫(yī)生決定采用何種修復(fù)方式。眼下，常見的修復(fù)方式包括活動假牙和固定假牙。前者需要每天摘帶，但是易于清潔，且對周圍牙齒的損傷較小。后者不需要每天摘帶，美觀整齊，但是對周圍牙齒的要求較高，適用的人群較少�？傊�，要根據(jù)醫(yī)生的檢查及X線片的分析，來最終決定假牙的類型。

最后馮希平教授告誡患者，務(wù)必要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，切勿街頭尋醫(yī)就診。否則不良假牙不但不能保護(hù)牙齒，反而會造成損傷。