專家提示沙塵暴天氣要注意清洗鼻腔
沙塵暴對人體的呼吸系統(tǒng)危害最大。沙塵暴浮塵中大量懸浮的顆粒物,尤其是低于2微米的細小顆粒,最易被人吸入呼吸道深處。隨著吸入鼻腔內(nèi)的塵粒的增加,一旦超過鼻腔、肺本身的清除能力,就會導(dǎo)致肺及胸膜的病變,進而形成矽結(jié)節(jié),引發(fā)慢性呼吸道炎癥、肺氣腫等“間質(zhì)性”肺部疾病。通常情況下,人的鼻腔、肺等器官對塵埃有一定的過濾作用,但沙塵暴這種劇烈天氣現(xiàn)象帶來的細微粉塵過多過密,極有可能使患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群舊病復(fù)發(fā)或病情加重。大風(fēng)使地表水分蒸發(fā)強烈,驅(qū)走大量的水汽,空氣中的濕度大大降低,使鼻腔黏膜因干燥而彈性削弱,易出現(xiàn)微小裂口,防病功能隨之降低,空氣中的病菌就會乘虛而入。
在沙塵暴多發(fā)季節(jié),應(yīng)注意收看天氣預(yù)報,以便預(yù)先做好防護工作。風(fēng)沙起時,及時關(guān)閉門窗,盡量減少外出。如果因職業(yè)需要必須在室外活動,一定要佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩,以減少吸入體內(nèi)的沙塵。但這種簡單防護對顆粒徑小的細顆粒起不到阻擋作用,因此回家后一定要仔細清洗鼻腔。在每天早晚洗臉時,可以用鼻子輕輕地吸入清水,然后再把清水擤出來,用以保持鼻腔的清潔,清洗鼻腔既能阻擋塵埃進入肺部,又能刺激經(jīng)穴,調(diào)節(jié)生理功能,保護鼻子。
在沙塵暴多發(fā)季節(jié),應(yīng)注意收看天氣預(yù)報,以便預(yù)先做好防護工作。風(fēng)沙起時,及時關(guān)閉門窗,盡量減少外出。如果因職業(yè)需要必須在室外活動,一定要佩戴具有防塵、濾塵作用的口罩,以減少吸入體內(nèi)的沙塵。但這種簡單防護對顆粒徑小的細顆粒起不到阻擋作用,因此回家后一定要仔細清洗鼻腔。在每天早晚洗臉時,可以用鼻子輕輕地吸入清水,然后再把清水擤出來,用以保持鼻腔的清潔,清洗鼻腔既能阻擋塵埃進入肺部,又能刺激經(jīng)穴,調(diào)節(jié)生理功能,保護鼻子。
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