牙齒健康是困擾很多人的問題，當(dāng)你早上刷牙的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)牙刷上竟然有血絲，當(dāng)你和朋友談天的時(shí)候，朋友驚呼一聲：你的牙齒在流血……這個(gè)時(shí)候，你是否非常的憂郁和煩惱，恨不得口腔問題馬上從你身邊消失。如果這樣的話，你快來看一看這個(gè)牙齒的健康攻略吧。

　　你在刷牙的時(shí)候，有沒有發(fā)現(xiàn)過牙齦出血?你同心上人甜蜜地共吃一個(gè)蘋果時(shí)，有沒有過留下紅色血齒印的糗事?你是否曾為這些小問題大傷腦筋?如果你也是“血齒”一族，就要看看專業(yè)醫(yī)師是怎么建議的了!

　　牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一，牙齦出血的原因很多，最常見的是患牙齦炎和牙周炎的病人，在中國有75%以上的成年人患有不同形式的牙齦炎或牙周病。其實(shí)，只要牙齦炎和牙周病治好了，您的牙齦出血的問題就可以解決了。

　　解析牙齦炎和牙周病

　　*我們的口腔中充滿了細(xì)菌，這些細(xì)菌、粘液和其它的雜質(zhì)常常在牙齒表面形成一層粘粘的、無色的“菌斑”，如果牙菌斑沒有及時(shí)被清除就會(huì)變硬，然后形成滋生細(xì)菌的溫床——“牙結(jié)石”。

　　*牙菌斑和牙結(jié)石在牙齒上停留時(shí)間越長(zhǎng)危害越大。細(xì)菌會(huì)造成牙齦感染——我們稱這種情況為“牙齦炎”，患牙齦炎時(shí)牙齦會(huì)發(fā)紅、腫脹、容易出血。

　　*牙齦炎是牙齦疾病中比較輕的疾病，可以通過良好的日�？谇磺鍧嵶o(hù)理來治療和預(yù)防。若“牙齦炎”未能得到及時(shí)的治療，會(huì)進(jìn)一步加重發(fā)展成“牙周炎”，也就意味著牙齒周圍發(fā)炎。

　　*發(fā)生“牙周炎”時(shí)，牙齦不能緊緊包住牙齒，而和牙齒之間形成感染的“牙周袋”。

　　*當(dāng)牙菌斑擴(kuò)大并向牙齦線下生長(zhǎng)時(shí)，人體自身的免疫系統(tǒng)會(huì)和細(xì)菌作戰(zhàn)，細(xì)菌的毒素和我們自身的酶，就會(huì)開始破壞牙齒周圍起固定作用的組織，支持牙齒的牙槽骨、牙齦等組織遭到破壞后，牙齒逐漸松動(dòng)，最終導(dǎo)致牙齒脫落。

　　預(yù)防牙齦疾病必備三大法寶

　　預(yù)防牙齦疾病，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要，堅(jiān)持早晚認(rèn)真刷牙的習(xí)慣，選用高質(zhì)量的牙膏和口腔清潔護(hù)理產(chǎn)品，可以給你的口腔健康提供全方位的保護(hù)。

　　目前比較常用的口腔健康護(hù)理產(chǎn)品主要有以下幾類：

　　牙膏：牙膏是刷牙的必用品，它可以幫助口腔健康，但效果非常有限。

　　抗菌凝膠：抗菌凝膠口腔護(hù)理產(chǎn)品是最新的口腔健康護(hù)理產(chǎn)品，只需要每晚臨睡前用其取代牙膏刷牙即可。對(duì)牙齦和牙周病常常出現(xiàn)的牙齦出血、口腔異味(又稱“口臭”)非常有效。

　　漱口水：越來越多的人使用漱口水增進(jìn)口腔健康，但因其所含的洗必太對(duì)人體產(chǎn)生的副作用而越來越少使用了，也有消費(fèi)者因不能適應(yīng)漱口水的口味而放棄使用。漱口水能幫助清潔口腔健康，但其作用持續(xù)的時(shí)間不夠長(zhǎng)。