“牙齒和牙齦是很容易磨損的，并且問題多常在50歲左右和60歲左右開始出現(xiàn)”，克立夫蘭診所的老年醫(yī)學(xué)帶頭人、醫(yī)學(xué)博士Robert Palmer介紹說。

　　僅幾十年來，Conni Sota的健康證書上的每一次牙科檢查都是無異常的。但目前出現(xiàn)了一系列的問題：開始先是喝冷飲時有“刺痛”，接著是牙齦分叉。51歲的Sota在費城的一個律師事務(wù)所工作，他說：不一致的剔牙方式是罪魁禍?zhǔn)住５�最大的問題還是年齡：“牙齒和牙齦是很容易磨損的，并且問題多常在50歲左右和60歲左右開始出現(xiàn)”，克立夫蘭診所的老年醫(yī)學(xué)帶頭人、醫(yī)學(xué)博士Robert Palmer介紹說。

　　好消息：對你例行的牙齒檢查做一點改變是有幫助的�，F(xiàn)在開始，留意那些示警信號，然后治療它們就能夠保持一個健康的笑容。

　　示警信號：刺痛。

　　當(dāng)Sota長大的時候，在飲水中加入少量的氟也不太流行了，更沒有用氟化物清洗牙齒的了。美國牙科協(xié)會的一名消費者顧問、牙外科博士Kimberly Harms介紹到：“超過50歲的年齡組的大多數(shù)人都有補牙，我們在這些患者的牙齒上�？吹搅芽p。當(dāng)牙補好的時候，它永遠(yuǎn)不會像原來的牙齒一樣堅固。”但隨著年齡的增長，即使沒有補過的牙齒也變得容易出現(xiàn)裂縫。而這些裂縫是細(xì)菌的繁殖地。

　　另一個常見的入口點：牙齦線，即隨年齡開始退縮的組織。“這部位的磨蝕隨著年齡增長變得異�？欤�因為它靠近齒神經(jīng)的部位。”Harm說，“如果不早做防護、早了解的話，你可能就要重新植入一根牙根管了。”

　　采取的措施：即使你有輕微的刺痛都要致電你的牙醫(yī)。做一個X線檢查可精確的找到裂縫，這個裂縫可能是流暢地，也可能是充填的。大的裂隙常需要一副全罩冠。

　　預(yù)防：最好的預(yù)防方法是刷牙、剔牙和用氟化物清洗。(對用含氟牙膏刷牙和用安慰劑刷牙的人做了一個研究，發(fā)現(xiàn)：那些每天兩次含氟刷牙的人接近1/3人的牙根上有洞。)美國牙科衛(wèi)生學(xué)者協(xié)會前主席、注冊牙科衛(wèi)生學(xué)家Margaret Lappan Green說：要避免用酒精清洗牙齒，因為可刺激老化的牙齦。

　　示警信號：敏感性牙齒和齦痛。

　　對牙齒敏感的人群，原因通常是侵蝕牙齦的牙周病。這種細(xì)菌性疾病是無癥狀出現(xiàn)的，許多人直到牙齒破壞嚴(yán)重的時候才知道他們得了這種病。年齡超過55歲的人有一半以上至少有過一次輕微的發(fā)病。

　　當(dāng)細(xì)菌在你的牙齒底部積聚的時候，在你刷牙時你會注意到有少量的出血。但當(dāng)那些微生物大量繁殖的時候，它們會松解牙齦組織，吃掉堅固牙齒的潛在韌帶和骨質(zhì)。細(xì)菌還可能進(jìn)入血液，增加心臟疾病、糖尿病和其他疾病的發(fā)病危險。

　　采取的措施：用專業(yè)的深層清洗來阻止早期牙齦疾病的發(fā)展，每天的抗菌劑沖洗和更頻繁的牙科檢查(典型的是每3個月一次)都有效。

　　如果你有敏感的牙齒的話，找你的醫(yī)生，要局部的氟化物或其他脫敏處方試劑。非處方氟化物沖洗或牙膏也是有幫助的。并且經(jīng)常去做牙齒漂白的話可暫時增加牙齒的敏感性(在開始做漂白之前一定要找牙醫(yī)檢查一下)。

　　預(yù)防：Harms說：“仔細(xì)地挑選剔牙線也是重要的”。選那種毛是柔軟的、尖頭的牙刷�；驀L試一下旋轉(zhuǎn)振動的電力牙刷(標(biāo)簽上會有說明);研究發(fā)現(xiàn)這些牙刷比手動的牙刷更能去掉斑塊和減少牙齦炎癥。

　　示警信號：干燥。

　　唾液是一種神奇的萬能藥：可抗菌，中和酸性物質(zhì)，且包含了大量強化牙釉質(zhì)的礦物質(zhì)。但有25%的女性在50歲左右唾液量會分泌減少，結(jié)果可能患上呼吸不通暢和出現(xiàn)其他方面的問題。

　　采取的措施：如果喉嚨和嘴唇經(jīng)常干燥的話，要告訴你的家庭醫(yī)生。有超過400種的藥物與口腔干燥有關(guān)，包括抗抑郁藥、降壓藥和利尿藥。許多大學(xué)的研究顯示：服用過至少一次引起干燥藥物的患者其齲齒患病機率比那些未服用藥物的人要高三倍。你的家庭醫(yī)生可給你更換處方――檢查尋找其他口腔干燥的原因，如斯耶格倫氏綜合征或睡眠呼吸暫停。