乳房是女人的生命，可女性的乳房健康，不知道有多少女人慎重的對待過呢?其實女人的內(nèi)衣，一旦時間穿長了，那么就會是自己乳房患有乳房疾病的風險增大2倍多，這些是近期婦科專家的調(diào)查分析結果，也許女人對自己內(nèi)衣的考慮并不多，但是女性想要做好自己日常的保健工作，那么對于乳房的保健常識就需要有一定的了解，我們不妨來看看如何保護乳房呢。

保護乳房 警惕以下4種行為：

1、胸罩戴太緊

人體的肝經(jīng)、膽經(jīng)都經(jīng)過胸部，胸罩太緊容易造成肝氣郁結，中醫(yī)認為肝主情緒，肝氣無法通暢，女性就會情緒不好。而情緒太差又影響內(nèi)分泌，雌激素過高就容易高發(fā)乳腺結節(jié)。

2、胸罩肩帶勒得太

胸罩的肩帶勒得太緊，容易造成肩部不適，還會使胸罩上移，下面的鋼托壓迫乳腺組織，壓迫乳頭，使乳房平坦甚至內(nèi)凹，致使乳房變小，甚至影響將來哺乳。

3、胸罩戴得時間太長

胸罩穿戴時間過長，可能會患上乳腺病。上海市疾控中心曾經(jīng)做過調(diào)查，結果顯示每天戴胸罩時間超過12小時，會提升乳腺癌的誘發(fā)率;每天佩戴超過10小時，患乳腺疾病的風險是其他人的兩倍。

4、用不透氣的乳貼

乳貼一般分成兩種：一種比較大的，把兩塊海綿狀的物質(zhì)用黏性物質(zhì)貼在胸前，不用胸帶;還有一種較小，只遮住乳頭等關鍵部位。乳貼對乳房好不好，主要看材質(zhì)，看它透不透氣。如果使用不透氣的乳貼，可能會導致乳頭發(fā)炎，乳頭發(fā)炎了，細菌從乳頭入侵，乳腺也可能發(fā)炎。

在我看到了那么多的因為無知和盲目穿著內(nèi)衣造成的體型破壞后，真的是有那種痛心疾首的感覺，我立下了這個愿望：讓天下所有的女人都學會健康科學的穿著內(nèi)衣服飾，煥發(fā)由內(nèi)至外的魅力。自然豐胸帶來的健康美麗，讓我們中國女性更加自信和可愛。