對每一個女性來說，健康是人生的第一要素，只有擁有健康的身體，才能創(chuàng)造屬于女性的亮麗天空。以下是近年來全球科學家關(guān)于女性健康的最新研究成果�？蓜e小看了超重、看電視連續(xù)劇、吹空調(diào)、睡眠少等“小事”，這很可能就給女性健康埋下了隱患。

女性18歲時超重易早逝

一項針對102，400名女護士的調(diào)查研究表明，18歲時體重超標或有肥胖癥的女性在青少年時期吸煙、飲酒均多于其他女性，并且鍛煉身體的時間偏少。因此，在36歲至56歲之間更有早逝風險。在這些女性中，有258人死于癌癥，55人死于心臟疾病或中風，61名死于自殺。

研究顯示，女性18歲超重越多，早逝的危險性就越大。相對于體重較輕的同齡女性，中等超重的女性在30歲之前死亡率高出50%多;而對有肥胖癥的18歲女性而言，她們12年后的死亡率是苗條同齡人的2倍多。參與這項研究的哈佛公共衛(wèi)生學院專家指出，這份報告強調(diào)了從孩提時代就防止體重超標的重要性，不僅要防止肥胖癥，中等超重也要避免，藥物治療和行為療法可幫助青少年減肥。

看電視連續(xù)劇讓女性老得快

美國一項研究顯示，喜歡看連續(xù)劇的女性，會加速衰老，記憶力、注意力和認知能力都下降得更快。被調(diào)查的女性，身體健康，沒有任何慢性疾病。結(jié)果顯示，最愛看連續(xù)劇的女性，在記憶力、注意力和反應速度等測試中，得分要較其他人低。分析原因，可能由于連續(xù)劇一般是多集連播，導致女性久坐、缺乏運動，從而加速衰老，導致智力下降。研究人員稱，經(jīng)常鍛煉和參加社會活動能改善這種情況。