女人坐月子要多吃雞說法屬實(shí)嗎?女性在做月子期間是最重要的時(shí)候，很多人都會(huì)特別的補(bǔ)充營養(yǎng)，特別是一個(gè)月都會(huì)吃雞蛋，喝很多雞湯，更有一種說法是女性在做月子期間一定要吃夠了幾十只雞，身體才會(huì)很好的恢復(fù)，出了月子才不會(huì)落下什么毛病，但是專家指出女性在做月子期間最重要的還是營養(yǎng)補(bǔ)充的要均衡。

“坐月子要吃四十只雞”無科學(xué)依據(jù)

專家表示，無可否認(rèn)，雞在女性的月子期間確實(shí)會(huì)起到很大的作用，也會(huì)補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，補(bǔ)充元?dú)�，以前的年代大部分女性做月子也都是靠著吃雞肉，雞蛋，雞湯度過的， 自古以來，孕婦生產(chǎn)后坐月子時(shí)進(jìn)補(bǔ)的肉類通常都是以雞肉為主，但是因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活條件比以前好了，營養(yǎng)物質(zhì)也比過去豐富了許多，進(jìn)補(bǔ)的肉類也就不單是雞肉。魚膠也是孕婦進(jìn)補(bǔ)的好食材，此外，魚膠還有美容的作用，女性坐月子期間可以用魚膠來燉雞，也是比較滋補(bǔ)的。

同時(shí)，專家也建議，產(chǎn)婦坐月子期間食品應(yīng)該多樣化，營養(yǎng)要更加均衡，不一定要吃雞，瘦肉、排骨、魚、蛋等也有補(bǔ)益的作用。產(chǎn)后元?dú)獯髠�，進(jìn)補(bǔ)一定量的肉類是正常的，但是也不宜過量。