眾多的女士為了追求“苗條”，不惜金錢(qián)和時(shí)間去尋找五花八門(mén)的減肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了減肥一族的新寵。女性健身誤區(qū)有哪些呢?

女性天生都是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，但是，為了塑身，她們也不得不做些讓人頭痛的塑身運(yùn)動(dòng)。如今時(shí)興“骨感美人”，眾多的女士為了追求“苗條”，不惜金錢(qián)和時(shí)間去尋找五花八門(mén)的減肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了減肥一族的新寵。

沒(méi)過(guò)多久，陰部瘙癢，白帶增多，發(fā)出異常氣味。經(jīng)檢查，原來(lái)患了真菌性陰道炎。經(jīng)醫(yī)生多方分析，排除了其他原因，確定是每天穿塑身衣惹的禍。

一天到晚穿緊身褲，將下身包裹得密不透風(fēng)，外陰部皮膚的汗液不能及時(shí)散發(fā)，外陰整天濕漉漉使人難受不說(shuō)，更因?yàn)楹挂褐泻�有蛋白質(zhì)、尿素和其他有機(jī)物質(zhì)，成了真菌繁殖的良好培養(yǎng)基�？上攵�知，在這樣的“舒適”環(huán)境下，細(xì)菌、真菌才會(huì)乘機(jī)大量生長(zhǎng)，興風(fēng)作浪。

其實(shí)，穿塑身衣只能起到暫時(shí)收緊人體贅肉，臨時(shí)保持體形的作用。如果身軀天天被塑身衣裹著，過(guò)度地壓縮了肌膚和內(nèi)臟，就會(huì)使軀體的血液循環(huán)及肌肉活動(dòng)度受到影響，使人感到呼吸不暢、腹部脹滿，下肢靜脈血液回流受阻，引起下肢水腫、靜脈曲張等病。

穿塑身衣還會(huì)壓迫乳房，影響乳腺血液和淋巴液的循環(huán)，長(zhǎng)期可導(dǎo)致氣血淤滯，引發(fā)乳房脹痛，甚至乳腺纖維增生;皮膚長(zhǎng)時(shí)間受塑身衣壓迫，影響皮膚呼吸和汗腺排泄，易生痱子、丘疹、癤腫和色素沉著等皮膚病。

我們常會(huì)見(jiàn)到有些女士在跳健身操、跑步時(shí)，身穿緊身衣、緊身褲、緊腿襪，愣把全身上下的尺寸縮了再縮，認(rèn)為這樣才能減肥。

殊不知，運(yùn)動(dòng)時(shí)因回心血量增加，容量負(fù)荷加重，心臟必須加倍工作，才能克服擠壓造成的血管阻力，將更多的血液泵到全身四肢，以保證機(jī)體運(yùn)動(dòng)對(duì)血氧的需求。由于塑身衣的壓迫，影響了心肺功能，極易出現(xiàn)胸悶胸痛、呼吸困難、頭暈?zāi)垦！�惡心�?a href='http://www.vinaphone.cn/bj/zz/' target='_blank'>癥狀，嚴(yán)重者會(huì)暈倒在地。

由以上女性健身誤區(qū)可見(jiàn)，穿塑身衣不但不能減肥，反而容易招致意想不到的病痛。因此，女士們不要盲目趕一些所謂的“時(shí)尚”，使身體受到傷害。