一個(gè)女人，氣血和順，五臟功能協(xié)調(diào)，陰陽平衡，是最大的健康。五臟六腑協(xié)調(diào)工作，就好像一個(gè)工作系統(tǒng)的各個(gè)部分，各司其職，并且不影響其他部分的功能與作用，其工作狀態(tài)就是和諧的，女人的身體情況也一樣。

平陰陽、調(diào)氣血、和五臟、養(yǎng)沖任是女性調(diào)養(yǎng)的四個(gè)重要方面。此外，女性的調(diào)養(yǎng)和疾病防治講究整體觀，辨證論治。徐敏華教授說，人的五臟六腑都要和諧，“以平為度”很重要。這個(gè)平就是“平衡”，陰陽、臟腑、氣血都要求平衡。

內(nèi)科與婦科應(yīng)緊密結(jié)合

徐教授擅長將婦科與內(nèi)科結(jié)合起來看，取得了很好的效果。她認(rèn)為，婦科與很多科有關(guān)系，分科不宜太細(xì)。從西醫(yī)的角度講，女性月經(jīng)不好可能是卵巢或子宮引起的，甚至是垂體、下丘腦引起的，但都與五臟功能有關(guān)。婦科病常由內(nèi)科病引發(fā)，有很多例子。

有位患者結(jié)婚多年不孕，且一直沒有排卵，在上海多家醫(yī)院看過沒有改善，后來徐教授發(fā)現(xiàn)她消化功能不好，吃得很少，而且總是拉肚子，臉色很差，有輕度貧血。氣血與五臟功能有關(guān)，氣血來源于五臟。其脾胃功能差，消化吸收得少，氣血生化無源，月經(jīng)自然不好。后來幫她脾胃調(diào)好了，她就排卵了，人也稍胖一些，臉色也好了�，F(xiàn)在已經(jīng)懷孕了。

一些女性腎病患者，腎病會影響激素水平，從而也影響月經(jīng)。從中醫(yī)角度講就是腎氣虧，表現(xiàn)為腰酸、臉浮腫、四肢清冷、有蛋白尿，腎功能、月經(jīng)也不好，經(jīng)過婦科與內(nèi)科結(jié)合在一起治療，患者腎病好轉(zhuǎn)了，月經(jīng)也好了。

一種甲狀腺疾病患者，會導(dǎo)致閉經(jīng)，這時(shí)婦科與內(nèi)科結(jié)合治療，對兩種病都有好處。

曾有一個(gè)病人，老是嘴角發(fā)口瘡，大便干結(jié)，基礎(chǔ)體溫總是高相，體質(zhì)為陰虛火旺，不能生育。徐教授打了一個(gè)很好的比方：“溫水里不能養(yǎng)活金魚”就是這個(gè)道理。經(jīng)過調(diào)理，患者受孕了，基礎(chǔ)體溫高低相也拉開了，口瘡也不發(fā)了。

胃大出血的病人元?dú)鈧�了，人會感到頭昏、眼花、無力、臉色蒼白，四肢清冷，最后表現(xiàn)為月經(jīng)越來越少。再如子宮肌瘤的患者每次月經(jīng)都來得多，經(jīng)斷得很晚，她還有繼發(fā)性貧血，就有這些癥狀。月經(jīng)應(yīng)該是應(yīng)斷則斷，不應(yīng)過分延續(xù)。

中醫(yī)非常注重整體概念，是看一個(gè)人，而不是只看病，病要好，一定是人先要好。現(xiàn)在很多人的身體都存在一些偏頗，中醫(yī)就是要把這些偏頗糾正過來，人就會健康、活得滋潤，女性就會有一種由內(nèi)而外的漂亮，生活質(zhì)量也提高了。

辨證論治，重中之重

雖然月經(jīng)失調(diào)患者有共性，即沖任失調(diào)。但個(gè)體差異很大，有的是肝腎虧損，有的是痰瘀阻絡(luò)，有的是氣血不足，有的是氣血失調(diào)等等，一定要辨證論治。補(bǔ)腎也分補(bǔ)腎陰還是補(bǔ)腎陽，或者腎陰腎陽一起補(bǔ)，都有講究。中醫(yī)還有很多種調(diào)整方法，對于脾氣急躁的患者宜養(yǎng)血平肝。對于脾胃虛弱的患者，用健脾和胃藥，還可以用理氣活血的藥。治療手段很靈活。

有些40歲的女性月經(jīng)已經(jīng)開始量少了。原因很多，如工作節(jié)奏快，壓力大等。中醫(yī)認(rèn)為為，肝氣太旺，或是肝血不足。如果這時(shí)不治好，肝氣旺會影響脾胃，以至氣血不足而閉經(jīng)�；颊咚�眠也差，處于興奮狀態(tài)，會頭痛、心煩。如果仍忽視，可引起卵巢功能早衰。而通過補(bǔ)腎、養(yǎng)血、調(diào)氣血，乃至理氣活血、益氣活血，或者補(bǔ)腎益精等中醫(yī)治療，月經(jīng)也可以慢慢恢復(fù)正常。

對于圍絕經(jīng)期的女性，雖然每個(gè)月月經(jīng)都來，但是不一定有排卵，我們說她腎氣已經(jīng)虧了，或還夾有氣血不足或瘀癥等，中醫(yī)也要辨證地調(diào)理。使其每個(gè)月都能來月經(jīng)，她的衰老就會放慢。所以女性一旦有月經(jīng)不正常的信號，一定要警惕，要盡量調(diào)到正常。當(dāng)然，如果能定期排卵最好。

女性的病需要治本，然后各種癥狀改善以至消失，提高了女性整體的生活質(zhì)量。即使她進(jìn)入更年期，也會很順暢地度過，更年期綜合征的癥狀(如植物神經(jīng)功能紊亂、心肌缺血、骨質(zhì)疏松易骨折、膀胱括約肌松弛、臉發(fā)紅、易出汗、易猜疑、焦慮等)不至于很明顯。

需要提醒的是，患者應(yīng)盡力使醫(yī)生對自己的情況有充分了解。有一位病人主訴怕冷、精神差，一問才知道，她做過五次人流，孩子一個(gè)也沒生過。像這種情況，如果不是醫(yī)生主動地問，病人一般是不會告訴醫(yī)生的，對診斷和治療都不利。所以徐教授強(qiáng)調(diào)，凡女性病人來看病，她一定問她月經(jīng)現(xiàn)在好不好、人流過嗎、生過幾個(gè)孩子⋯⋯

適時(shí)生育好

現(xiàn)在很多上班族的年輕女性，尤其是在外資企業(yè)做的，壓力很大，很多都生育得比較晚。

其實(shí)，女性該生育的時(shí)候應(yīng)該適時(shí)，25~28歲之間生孩子比較合適，因?yàn)樯眢w在這一年齡段氣血最旺盛。35歲以后身體就走下坡路了，西醫(yī)也認(rèn)為35歲以后再懷孕就是高齡產(chǎn)婦了。

適時(shí)生育對女性的內(nèi)分泌調(diào)理也有好處，很多疾病都可以通過生育和休產(chǎn)假帶掉，如胃病、頭痛等。而且哺乳可以使乳腺管通暢，全身氣血都旺盛了。但是不要多生，生一兩個(gè)孩子就可以了，生太多孩子會損傷氣血。

食補(bǔ)與保健

婦科病患者的飲食與正常人無異，但強(qiáng)調(diào)清淡、葷素搭配，不要過分油膩和辛辣，同時(shí)注意量稍少一些。

現(xiàn)在很多女性都比較注重保健吃保健品，但是應(yīng)持慎重態(tài)度。如乳腺小葉增生的患者要少吃哈士蟆、蜂乳、蜂膠等補(bǔ)品。鹿茸血片是很好的補(bǔ)品，朝鮮人吃得很多，但是上海太熱，鹿茸血片怎么吃很有講究。人參是很好的補(bǔ)品，但是對于女性的補(bǔ)，最好還是吃血肉有情之品。有些人雌激素很低很低，這時(shí)補(bǔ)點(diǎn)哈士蟆、紫河車都非常好。而有些人月經(jīng)不好，不是因?yàn)榇萍に厮�平低，而是因�(yàn)樾奂に厮�平高，尤其是一些女孩子毛發(fā)很長，人也胖胖的，這時(shí)應(yīng)該用點(diǎn)當(dāng)歸之類。每個(gè)人體質(zhì)不同，要因人而宜。有些人可以補(bǔ)，有些人一點(diǎn)補(bǔ)藥都不能吃。這需要自己不斷摸索，知道自己是什么體質(zhì)。

其實(shí)各地都有一些女性調(diào)理的“絕招”。比如臺灣女性用當(dāng)歸、生姜、紅糖煮湯吃，湖南人用當(dāng)歸、黑豆、雞蛋、紅棗煮了吃。廣東人產(chǎn)后把煮得半熟的雞蛋敲破后泡在黃芪、姜、紅糖煮好后加了醋的湯里，這種雞蛋不僅好吃，而且黃芪補(bǔ)氣，姜可以暖子宮，醋化瘀。上海人則吃雞蛋、紅糖下掛面。這也跟各地氣候有關(guān)系。

此外，當(dāng)歸、黃芪、丹參都很好，經(jīng)常吃吃也很好，可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血、化瘀。