女性朋友了解自己的身體嗎?知道哪些部位要精心呵護嗎?下面就來具體的了解一下女人要呵護的一些部位。

1、心臟

體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。報告指出，如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。

美國專家建議，預(yù)防心臟病要注意以下幾方面：一、減肥，對超重的人來說，只要一年減3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善;二、少吃蛋黃，老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。

2、肺、膀胱和腎

美國醫(yī)學(xué)界發(fā)布的一項報告顯示，全美每年有40 萬人死于和吸煙有關(guān)的疾病，其中女性占39%。報告指出，煙草要為30%的癌癥患者負(fù)責(zé)，為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負(fù)責(zé)。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵，應(yīng)保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次;穿棉質(zhì)內(nèi)褲。

3、頭發(fā)

該報告指出，女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高 26%。對此，美國巴塞克中心醫(yī)院保健科的威廉教授表示，病毒感染是淋巴瘤的元兇，而且，染發(fā)劑顏色越深越危險。威廉建議，每年染發(fā)不要超過兩次，染發(fā)前一定要做皮膚測試。