前些日子看隋麗娟教授在《百家講壇》欄節(jié)目中講慈禧，她曾講到，慈禧太后由于長期痛經(jīng)，怕生不出孩子，于是讓皇帝找太醫(yī)給她調(diào)經(jīng)。在節(jié)目里，隋教授具體細(xì)致地出示了一張古方，名字就叫“懿嬪調(diào)經(jīng)丸”，“懿嬪”就是當(dāng)時的慈禧。這個方子包括：香附30克、蒼術(shù)30克、赤苓30克、川芎9克、烏藥30克、黃柏9克、澤蘭30克、丹皮24克、當(dāng)歸24克，共為細(xì)末，水泛為丸，綠豆大，每服2錢，白開水空腹送服。

大家看這個方子有什么感覺？非常復(fù)雜吧，而且全都是中藥，對于我們普通人來說，這個方子是用不上的，也不敢用。普通人用什么呢？用烏雞白鳳丸。電視劇《大宅門》里就曾經(jīng)有過這樣的情節(jié)，宮里指定用白家的烏雞白鳳丸來為貴妃們調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。在實際生活中，我們很多的女性朋友在月經(jīng)不調(diào)、肚子難受時都會想到吃兩顆烏雞白鳳丸。

實際上，除了烏雞白鳳丸，很多常見的食物都有調(diào)經(jīng)的功效。

月經(jīng)不調(diào)的病因有很多種，但最為常見的，是氣滯血瘀。氣滯就是說人體某一部分或某一臟腑的經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)了的氣機(jī)阻滯，運(yùn)行不暢的情況。所謂通則不痛，痛則不通，如果出現(xiàn)了以脹悶疼痛為主要表現(xiàn)的癥狀時，一般可判斷為氣滯。而血瘀，指的瘀血內(nèi)阻，導(dǎo)致血行不暢，所以有很多月經(jīng)不調(diào)的人，排出來的月經(jīng)是黑色的，這種情況，多屬于氣滯血瘀型的月經(jīng)不調(diào)，需要通過一些活血化瘀的辦法來改變這種情況。

《船窗夜話》里記載有這樣一個故事，有一徐姓婦女產(chǎn)后病危，家人請來名醫(yī)陸日嚴(yán)診治，待他趕到病家，患者氣已將絕，唯有胸膛微熱，陸日嚴(yán)診后考慮再三說：“此乃血悶之病，速購數(shù)十斤紅花方可奏效。”主人如數(shù)購來，陸日嚴(yán)用大鍋煮紅花，沸騰后倒入三只木桶，取窗格放在木桶上，讓病人躺在窗格上用藥氣熏。藥湯冷后再加溫倒入桶中，如此反復(fù)，過了一會兒，病人僵硬的手指開始抽動。半天左右，病人漸漸蘇醒，脫離了險境。有人問陸日嚴(yán)，此藥為何如此神效？陸日嚴(yán)回答說：“蓋以紅花活血之故也。”這是因為紅花具有活血化瘀的功效。

當(dāng)然，活血化瘀的藥是不能亂用的，尤其是像紅花之類的藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用。但就日常保健而言，我推薦大家使用玫瑰花來取代其他的活血化瘀之藥。