人們感到手、腳、身體發(fā)冷時(shí)，用兩個(gè)手背互相摩擦就能暖和起來。為什么？因?yàn)槭直成系年柍匮ㄊ侨�焦�?jīng)主要穴位。而三焦經(jīng)有上焦、中焦、下焦這三組人身上的“發(fā)熱系統(tǒng)”，其中，上焦支配心臟和肺的呼吸功能、中焦支配消化器官、下焦支配泌尿器官。此外，為什么運(yùn)動(dòng)或吃飯后體溫會(huì)升高？這是因?yàn)樯辖购椭薪拱l(fā)揮了功能。而排尿后，人為什么會(huì)輕微打哆嗦呢？這是下焦放出熱量的緣故。而陽池穴不僅可以治療發(fā)冷癥，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能，可治療感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調(diào)等疾病，如與合谷穴共用效果更好，其治療要點(diǎn)是慢慢地進(jìn)行、時(shí)間要長(zhǎng)、力度要緩。

　　治療方法是：兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這樣可以使力量由中指?jìng)鞯疥柍匮▋?nèi)，用不著別人幫忙。消除發(fā)冷癥除了按摩陽池穴外，還可以將關(guān)沖、命門兩穴以及“手心”配合起來加以刺激，更能收到好的效果。

　　陽池穴的位置在哪里？它在手背間骨的集合部位。尋找的方法是：先將手背往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一端的皺褶上按壓，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽池穴的所在。