隨著秋季的到來，秋燥也越來越頻發(fā)，很多人為了對這種情況進(jìn)行緩解，都會在日常中經(jīng)常使用雪梨，但是有些人在食用之后，效果并不是特別理想，所以就想了解哪些雪梨能夠?qū)η镌镞M(jìn)行調(diào)理，以便能夠及時(shí)地購買這些雪梨。

沙梨調(diào)理溫燥效果更好

對于“秋燥”的處理，遠(yuǎn)非一個(gè)“潤”字那么簡單，這是因?yàn)?ldquo;秋燥”有寒熱之分”。陳延說，夏秋之交，雖然天氣已變得干爽，但氣溫仍較高，甚至有些城市氣溫會出現(xiàn)突然升高的趨勢，這就是通常所說的“秋老虎”，這時(shí)的秋燥以溫燥為主，主要表現(xiàn)為口干喜冷飲、咳痰帶血絲或流鼻血、大便干結(jié)、舌紅等。調(diào)理溫燥可以選擇清熱解毒力較強(qiáng)的沙梨，即使要選擇吃鴨梨或貢梨也建議以生吃為佳，因?yàn)槔?ldquo;生者可清六腑之熱”。如果要煲湯，陳延建議與清涼的川貝或羅漢果同煎，加強(qiáng)清熱之力，而不太適合飲用糖水。

涼燥煮熟鴨梨最合適

到了秋冬之交，氣溫已明顯下降，這時(shí)的燥以涼燥為主，主要表現(xiàn)為口干而不喜飲或喜熱飲，咳痰清稀或無痰，舌淡苔干等癥狀。調(diào)理涼燥原則上需選擇溫潤之品，偏涼的沙梨就不適合再吃了，即使吃鴨梨或貢梨也建議以熟食為佳，因?yàn)槔嬷笫旌蠛疀鲋�性會減弱，而且“熟者可滋五臟之陰”，此時(shí)可選擇與健脾溫中的紅棗、蓮子等同煮或用梨來煮粥，都可以起到潤而不涼的作用。

專家通過不同的時(shí)節(jié)，為我們講解了不同的雪梨緩解秋燥的治療方法，大家可以根據(jù)不同的時(shí)節(jié)，來調(diào)解自己和家人對雪梨的食用方法，以便達(dá)到最大的治療效果。但是在食用的過程中，大家還要注意用量，一定要注意過猶不及。