炎熱夏季，不少人都喜歡喝上一杯檸檬水，不僅能美容養(yǎng)顏還能解暑開(kāi)胃。但喝檸檬水也不是隨便喝的，有些注意事項(xiàng)和禁忌是需要引起重視的。下面就來(lái)看夏季喝檸檬水的注意事項(xiàng)和禁忌吧。

注意事項(xiàng)

1、再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。

2、由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

禁忌

1、由于檸檬富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。

2、不易過(guò)酸，以免損傷牙釉質(zhì)(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開(kāi)水直接沖泡飲用。

3、痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

溫馨提醒：檸檬水屬酸性，空腹或喝太多胃粘膜會(huì)受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。