什么事情都不是絕對(duì)的，像好與壞，對(duì)與錯(cuò)，我們只要從不同的方向去思考問(wèn)題，一定會(huì)看到它的另一面!健康亦是如此，看似是破壞健康的"惡勢(shì)力"，卻也可能成為身體健康的"時(shí)尚達(dá)人!"

"體檢結(jié)果表明，我處在嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，看來(lái)是要改變自己的那些壞習(xí)慣的時(shí)候了"但是，親愛的，在你決定大變身之前，請(qǐng)先了解一下，自己的生活習(xí)慣是否真的那么"壞"，或許，它可以從另一個(gè)角度促進(jìn)身體健康，所以請(qǐng)?jiān)谡嬲�了解后，再做決定也不遲哦!

"壞"習(xí)慣1 ：不愛家務(wù)，愛娛樂(lè)

"最討厭做家務(wù)，在家的任務(wù)就是娛樂(lè)，好好地娛樂(lè) "

●習(xí)慣壞在這兒：

根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，女人的壽命之所以高于男人，其中的主要原因之一就是女人比男人更勤快，每日都要做家務(wù)!由此便得出，做家務(wù) = 長(zhǎng)壽健康運(yùn)動(dòng)�，F(xiàn)如今，工作繁忙，已經(jīng)沒有時(shí)間去健身會(huì)館或者戶外盡情享受運(yùn)動(dòng)了，唯有靠做家務(wù)來(lái)彌補(bǔ)這樣的缺憾吧!如果連這樣的習(xí)慣都沒有了，那么健康問(wèn)題必然是"大紅燈籠高高掛了!"

●轉(zhuǎn)角想事兒：

這些讓你偷著樂(lè)：降低呼吸系統(tǒng)疾病，避免意外傷的出現(xiàn)!

與家務(wù)絕緣其實(shí)并非是件壞事兒，能有更多時(shí)間享受生活，讓心情更加愉悅。更重要的是，在家活動(dòng)中要面臨很多"污染"——掃地、擦桌子過(guò)程中的粉塵、細(xì)菌，做飯時(shí)的油煙。當(dāng)這些健康"侵略者"隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)的健康很不利，同時(shí)對(duì)眼睛、肌膚的影響也不小;搬重物時(shí)很容易造成腰部、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的意外傷當(dāng)然，如果你沒有做家務(wù)的習(xí)慣，以上這些健康隱患你都可以避免，難道不是賺到了嗎?沒事偷著樂(lè)去吧!