現(xiàn)在流行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，每天拍打相關(guān)的經(jīng)絡(luò)能夠幫助我們保健身體，不過(guò)不同時(shí)辰對(duì)不同的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行拍打都會(huì)有不一樣的幫助。

寅 時(shí)(03-05)

手太陰肺經(jīng) 肺主氣，一般此時(shí)都還在睡眠中，以靜養(yǎng)肺氣，而出家眾則于此時(shí)早起作佛事，可強(qiáng)化肺經(jīng)運(yùn)行，如有疾病也常在此時(shí)咳嗽，以排除病氣。

卯 時(shí)(05-07)

手陽(yáng)明大腸經(jīng) 若每天能此時(shí)如廁，有助于將毒素排出體外，促進(jìn)身體健康。