明目：眼睛喜冷怕熱，用流動(dòng)冷水洗臉，則頭清眼明。常年堅(jiān)持，既可減少沙眼發(fā)生，又可保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。��

　　治扭傷：四肢扭挫傷，局部淤血或按之腫硬，可立即用冷水浸敷，能使斷裂血管較快閉合，控制血腫加劇，并止血鎮(zhèn)痛。��

　　防感冒：堅(jiān)持冷水浴和用冷水洗臉，可增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)坑寒力，預(yù)防感冒。��

　　治牙疼：當(dāng)牙疼時(shí)，可不斷地口含冷水，即有鎮(zhèn)痛作用。