生活中怎么按摩手指治病呢?手和足一樣，器官和穴位相連，當(dāng)某個(gè)部位發(fā)生問(wèn)題時(shí)，手掌的相應(yīng)部位也會(huì)發(fā)生變化。那么手指健康信號(hào)有哪些?怎么做手指按摩呢?下面給為大家介紹如何看手知病，怎么做手指按摩，大家悉心看看吧。

1、健康的手指應(yīng)該是什么樣的?

指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形呈白色。

2、五個(gè)手指分別對(duì)應(yīng)哪些器官?

拇指，對(duì)應(yīng)肺部經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)心臟和肺。

食指，對(duì)應(yīng)大腸經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)胃、腸和消化器官。

中指，對(duì)應(yīng)心包經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)五官、肝臟。

無(wú)名指，對(duì)應(yīng)三焦經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)肺和呼吸系統(tǒng)。

小指，對(duì)應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)腎臟、循環(huán)系統(tǒng)。

常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。常揉中指能強(qiáng)心，常揉環(huán)指肝平安。常揉小指壯雙腎。十指對(duì)力強(qiáng)心臟，雙手對(duì)插頭腦清，旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。

3、如何按摩手指治病?

肝�。耗笥沂帜粗傅膬蓚�(gè)關(guān)節(jié)。

耳鳴：捏雙手無(wú)名指的三個(gè)關(guān)節(jié)。

糖尿�。耗笞笫帜粗傅膬蓚�(gè)關(guān)節(jié)。

高血壓：按左手小指的根部。

心臟病：捏左手小指三個(gè)關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。

痛經(jīng)：捏雙手食指的三個(gè)關(guān)節(jié)。

眼睛疲勞：捏右手中指的三個(gè)關(guān)節(jié)。

4、怎么做手指按摩?

①按摩的好處

按摩拇指可緩解：心臟疾病、過(guò)敏性皮炎、脫發(fā)、喉嚨痛。按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈。按摩無(wú)名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒。按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經(jīng)不調(diào)、視疲勞、肥胖、失眠。

②手指按摩法

伸出左手，手掌張開(kāi)向下，手指自然分開(kāi)伸直，右手的食指與中指并攏伸出，指腹放在中指的的指甲上，然后順著中指的延長(zhǎng)直線向手背來(lái)回輕擦10次，訣竅是用5秒快速輕擦10個(gè)來(lái)回。

用右手的食指與拇指指腹夾著左手中指指尖，然后向中指的左右來(lái)回輕輕搖動(dòng)第一關(guān)節(jié)20次，并邊進(jìn)行呼吸。

手指盡量張開(kāi)，之間空出間隙，同樣用拇指與食指的指腹夾著左手中指的第二關(guān)節(jié)，輕輕向中指的左右兩側(cè)搖動(dòng)20次。

同樣用右手的拇指和食指夾住左手中指指甲兩旁的位置，從讓往下地繞動(dòng)中指，然后以反方向各轉(zhuǎn)動(dòng)20圈。

伸出左手中指，用右手的拇指與食指第二關(guān)鍵夾住中指指根，向指尖的方向輕輕拉中指按摩，令中指充分伸展開(kāi)來(lái)。

將手掌反向上，手指張開(kāi)，用右手拇指與食指的第二關(guān)節(jié)扶著左手中指的第二關(guān)鍵，輕輕向下壓，注意力度要緩，以免扭傷手指。

③手指按摩的注意事項(xiàng)

對(duì)多數(shù)穴位和反射區(qū)來(lái)說(shuō)，不痛不會(huì)有效果，所以需要刺激強(qiáng)一點(diǎn)，痛感重一點(diǎn)。但用力也不可過(guò)重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時(shí)，用力要先輕后重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。

按摩時(shí)男性先左手，后右手。女性相反，先右手，后左手。如沒(méi)有足夠的時(shí)間，只要按摩一只手上的穴位就可以了。

按摩多日多次后，病情好轉(zhuǎn)，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉(zhuǎn)的跡象。如果病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，而壓痛明顯遲鈍，這就是穴位疲勞。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。

按摩中切記自然呼吸，不要屏氣。

按摩前休息片刻。暴飲、飽餐、洗澡后1小時(shí)內(nèi)及過(guò)度疲勞時(shí)不宜做手部按摩。初次按揉后局部如果出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺(jué)，這是指力過(guò)大的緣故，應(yīng)減輕力度。

手穴部位比較小，按摩時(shí)，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤(rùn))按壓穴位。

生活中怎么按摩手指治病呢,以上就是養(yǎng)生之道為您介紹的手指按摩方法和注意事項(xiàng)，供參考。愿大家的身體都健康，生活也就幸福開(kāi)來(lái)，工作得心應(yīng)手。我們的手用處這么多，以后好好保護(hù)我們的手吧。愛(ài)手就等于愛(ài)自己。那么就從現(xiàn)在開(kāi)始按摩我們的手吧!