寒冬季如何預防手足皸裂?大雪的到來就預示正式進入寒冬，而手足皸裂在這個季節(jié)也是最易發(fā)生的，因此朋友們一定要做好手足皸裂的預防工作。那冬季如何預防手足皸裂呢?有什么小妙招可以保養(yǎng)自己的手腳呢?現在小編就推薦幾個防止手足皸裂的小妙招吧。

寒冬季如何預防手足皸裂

1、寒冬季要減少使用涼水的次數，這樣就能避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手足之后，你可以涂上防裂油、甘油、凡士林等滋潤皮膚的產品，再用塑料袋裹上或戴上手套，加快皮膚吸收營養(yǎng)的速度。

3、減少用或不用偏堿性的肥皂，盡可能的避免手足肌膚直接接觸酸、堿等化學品物質。

4、每次洗手后別忘記涂抹護手霜。

5、多吃葵花子�？�花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。

要想在寒冬季擁有讓人傾羨的手足，以上介紹的這六個小妙招是千萬不可錯過的，它們對防止手足皸裂還是十分有效的。希望朋友們在嚴冬季能呵護自己的雙足和雙手。