有時候你的身體會出現(xiàn)一些小癥狀，如臉上長小痘痘、偏頭痛，失眠、心悸等，這些癥狀提醒你們，你體內(nèi)的器官中毒太多，應(yīng)該排毒了。那么如何辨別自己的那些器官有毒呢?下面就來看看吧。

肝臟有毒

肝臟毒素積累過多，會出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。因為臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火。并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

心臟有毒

容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

肺部有毒

肺部有毒的表現(xiàn)之一就是出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而且中醫(yī)認(rèn)為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。

脾臟有毒

脾臟有毒時，面部會出現(xiàn)色斑，而且白帶過多，身上會積累脂肪，導(dǎo)致肥胖。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。

腎臟有毒

如果你月經(jīng)量少，或者經(jīng)期短，顏色暗，有可能你腎臟已經(jīng)積累了過度的毒素。下頜長痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內(nèi)積累毒素的表現(xiàn)。

排毒有妙招：5大部位對癥排毒

肝臟排毒

深夜1-2點是肝臟排毒期，這時一定要處于睡眠狀態(tài)，所以最好在11點就睡覺�？沙郧嗌�的食物。因為青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，幫助肝臟排毒。

此外，還可以按太沖穴排毒，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

心臟排毒

中午11-13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。還可以吃苦排毒。

通過按少府穴排毒，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

肺部排毒

肺臟最強的時間是早7點-9點，最好能夠通過運動排毒。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

脾臟排毒

吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內(nèi)排出體外。

可按商丘穴排毒，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

腎臟排毒

腎臟最適合排毒的時間是早晨5-7點。可按涌泉穴排毒。經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)。

上面的癥狀你出現(xiàn)了嗎?如果是，那可要早些排毒，還自己一個健康身體吧。