我們常說(shuō)胖的人是脾胃好，消化好，其實(shí)人的胖瘦和脾胃有一定的關(guān)系。中醫(yī)養(yǎng)脾更注重扶陽(yáng)除濕。

中醫(yī)認(rèn)為，脾為濕土之臟，主運(yùn)化，濕為陰邪，耗傷脾陽(yáng)。脾病多為兩種：

一是脾濕過重，導(dǎo)致全身虛胖。濕氣太重傷脾陽(yáng)之氣，脾氣受損，無(wú)力將食物轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)，而滯留為水濕，濕久必濁，囤積為脂肪。

二是思傷脾，表現(xiàn)為人特別瘦。無(wú)論吃多少也長(zhǎng)不胖，這就是中醫(yī)講的“胃強(qiáng)脾弱”，食物根本無(wú)法被吸收而堆積成垃圾，最終也會(huì)變成濕氣，這時(shí)還要調(diào)動(dòng)元?dú)馊セ瘽�，更多地消耗人的能量。換言之，一個(gè)人體虛肥胖或消瘦都跟脾胃機(jī)能失調(diào)、脾陽(yáng)之氣受損有關(guān)。