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愛動腦能避免老年得癡呆

愛動腦能避免老年得癡呆

都說腦子是人體的CPU,所有的知覺和感覺都有它來控制。而且現(xiàn)在的人類開發(fā)大腦的能量還不到1%。可想而知,大腦的能量石非常巨大的。經(jīng)常思考問題可以幫我們開發(fā)大腦。到了老年,還可以避免地癡呆。

如果你有一臺計算機(jī),你裝了一個系統(tǒng)之后就整天把它擱置在那里,你覺得這臺計算機(jī)被實(shí)際使用了嗎?沒有。因?yàn)镃PU整天運(yùn)行的就是空閑進(jìn)程。運(yùn)行空閑進(jìn)程也是一天,運(yùn)行大數(shù)據(jù)量計算的程序也是一天,對于CPU來說同樣的一天,價值卻是完全不一樣的。大腦也是如此。

善于利用思維時間的人,可以無形中比別人多出很多時間,從而實(shí)際意義上能比別人多活很多年。我們經(jīng)常聽說“心理年齡”這個詞,思考得多的人,往往心理年齡更大。有人用10年才能領(lǐng)悟一個道理,因?yàn)樗麄兪潜粍宇I(lǐng)悟——只有在現(xiàn)實(shí)撞到他臉上的時候才感到疼,疼完了之后還是不記得時時提醒自己,結(jié)果很快時過境遷拋之腦后,等到第二次遇到同一個坑的時候早忘了曾經(jīng)跌過跟頭了,像這樣的效率,除非天天摔坑里,否則遺忘的效率總是大過吃虧長的記性。善于利用思維時間的人則能夠在重要的事情上時時主動提醒自己,將臨時的記憶變成硬編碼的行為習(xí)慣。

每個人的手表都走得一樣快,但每個人的生命卻不是。衡量一個人生活了多少年,應(yīng)該用思維時間來計算。舉一個極端的例子,如果一個人從生下來開始就呆在一個為他特殊建造的無菌保護(hù)室里,沒有社會交往,沒有知識獲取,度過了18年,你會不會認(rèn)為他成年了?

認(rèn)為時間對每個人是均等的是一個錯覺,認(rèn)為別人有一天,我也有一天,其實(shí)根本不是這樣。如果你正在學(xué)習(xí)一門專業(yè),你使用自己所投入的天數(shù)來衡量,很容易會產(chǎn)生一種錯覺,認(rèn)為投入了不少時間,然而其實(shí),“投入時間”這個說法本身就是荒唐的,實(shí)際投入的是時間和效率的乘積。你可以“投入”很多時間在一件事情上面,卻發(fā)現(xiàn)毫無進(jìn)展,因?yàn)槟銢]有整天把你要做的事情,要學(xué)習(xí)的東西常駐在你的大腦中,時刻給予它最高的優(yōu)先級。你走路的時候吃飯的時候,做夢的時候心心念念想的就是這件事情,你的CPU總是分配給它,這個時候你的思維時間就被利用到了極致,你投入的時間就真正等于了實(shí)際流逝的時間,因?yàn)槟愕腃PU是滿載的。