望著鏡子里面的自己，Jacky摸了摸自己“啤酒肚”，無(wú)奈地苦笑：“三年前還是穿32英寸的褲頭，現(xiàn)在已經(jīng)暴長(zhǎng)到36英寸了，體重也從140斤上躥到180斤”。都說(shuō)“心寬體胖”，可是Jacky并不覺(jué)得自己有多輕松，工作壓力大，體重日漸向上，身體狀況卻日漸向下，最令他憂心的是性欲之低：每月不到一次，甚至還出現(xiàn)過(guò)“半途而廢”的慘敗記錄。才40歲就出現(xiàn)這種狀況，以后還真不知道怎么辦。

越肥胖雄激素水平越低

肥胖癥患者中出現(xiàn)性功能障礙的確不少，對(duì)男性而言，輕度肥胖對(duì)其性功能影響不大，而高度肥胖者則較明顯，其性功能減退可表現(xiàn)在性欲、勃起、性交、射精及高潮等性活動(dòng)環(huán)節(jié)上。國(guó)外一項(xiàng)研究測(cè)定了22名肥胖男性的血漿游離睪丸酮和結(jié)合睪丸酮的水平，發(fā)現(xiàn)超過(guò)理想體重77-99％的男性，其平均血漿睪丸酮水平明顯低于不肥胖的男性；而體重超過(guò)理想體重100％以上的男性，其血漿睪丸酮平均值更低，而且平均游離睪丸酮指數(shù)也下降。這說(shuō)明，越肥胖體內(nèi)的雄激素水平就越低。

多數(shù)男科專(zhuān)家認(rèn)為，肥胖者由于體內(nèi)脂肪積存過(guò)多，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，而血中較高的雌激素濃度可抑制垂體使性腺激素分泌，使睪丸的睪丸酮分泌減少，進(jìn)而導(dǎo)致男性性欲減退或陽(yáng)痿等性功能障礙，這是肥胖男人性功能低下的原因之一。

肥胖引起的疾病影響性功能

中山三院性醫(yī)學(xué)專(zhuān)家張濱說(shuō)，肥胖已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)病，而肥胖也是糖尿病、高血壓、高血脂癥等疾病的誘因之一，這些疾病都會(huì)引起性功能障礙。一方面肥胖的人體內(nèi)雌激素水平增高，而雄激素分泌減少，引起ED、性欲低下等性功能障礙；另一方面肥胖者易合并心血管疾病和代謝性疾病，這些疾病會(huì)在一定程度上影響男性的性功能。例如肥胖人中的糖尿病的發(fā)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人，而糖尿病病人發(fā)生性問(wèn)題比例高。在肥胖人中常見(jiàn)的高血壓病人，因經(jīng)常服用抗高血壓藥物，可能引起性功能障礙。

除此之外，心理因素亦不可忽視。有一位肥胖的男士，在浴池等場(chǎng)合發(fā)現(xiàn)自己的陰莖比別人的都短小，幾乎深藏在兩腿間的脂肪里，自卑、沮喪、羞愧之情油然而生。肥胖者引起一些心理問(wèn)題可能潛在地影響其性生活，許多肥胖者在體態(tài)和信心上存在問(wèn)題，都可能間接影響到性生活。

運(yùn)動(dòng)可以“壯陽(yáng)”

肥胖往往使人性交時(shí)感覺(jué)不便。張濱說(shuō)，肥胖患者在性生活方面往往是遲鈍的、被動(dòng)的、質(zhì)量差的，尤其是因?yàn)楦共糠逝�，使陰莖較難進(jìn)入陰道，這種情況在夫妻雙方都過(guò)胖時(shí)更為明顯。

張濱認(rèn)為，對(duì)于肥胖患者出現(xiàn)的性功能障礙，首先建議就是要運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)講，只要每周運(yùn)動(dòng)2-4次，每次持續(xù)時(shí)間在30－45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可大大地改善性生活的質(zhì)量和樂(lè)趣，不僅可以減少陽(yáng)痿的發(fā)生，而且可使性欲明顯增強(qiáng)。美國(guó)性醫(yī)學(xué)專(zhuān)家通過(guò)多年的研究，對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打網(wǎng)球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。其中，80％經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的男性表示，自從投身每周2－3次運(yùn)動(dòng)鍛煉后，性生活方面的自信心大增，性行為變得更加積極。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，做愛(ài)時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。