日常生活當中女性在坐月子期間，應該注意一些事項，產(chǎn)后應該注意補充營養(yǎng)，避免造成身體虛弱，而且孕婦需要大量的營養(yǎng)補充，再加上分娩的消耗，為了能夠有效的促進身體恢復，在坐月子期間應該有所講究，新媽媽坐月子期間有哪些忌口的食物。

新媽坐月子要注意忌口的食物：

忌口1 忌食辛辣

韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產(chǎn)婦內(nèi)熱上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發(fā)作，嬰兒吃奶后會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作為調(diào)料是可以的，但不能多吃。

忌口2 忌吃冷飯

有的產(chǎn)婦喜歡吃冷飯是不科學的。因為冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。

忌口3 忌食麥乳精

有的家庭認為麥乳精是補品，給產(chǎn)婦大量飲用，結果越喝麥乳精，越?jīng)]有奶哺喂嬰兒，這是為什么呢?因為麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的，而麥芽是中醫(yī)退奶的主要藥物，所以坐月子期間不能飲用麥乳精。

忌口4 忌飲茶

產(chǎn)婦在喂奶期間忌飲茶，這是因為茶內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進行嬰兒腹中，引起嬰兒腸痙攣。常飲茶的產(chǎn)婦哺育的寶寶經(jīng)常無緣無故地啼哭，就是這個道理。

溫馨提示，新媽媽在坐月子期間，一定要注意這些飲食禁忌，不要盲目的吃一些辛辣食物，避免造成孩子出現(xiàn)上火現(xiàn)象，而且還會造成產(chǎn)婦出現(xiàn)口瘡，大便干燥，平時大家需要全面的進行調(diào)理，要注意多喝水，有效地進行保健避免造成自身健康受到影響。