盛夏消暑：孕婦喝綠豆湯或紅豆湯
夏天，很多準媽媽喜歡喝綠豆湯或紅豆湯消暑，但是又擔心這樣消暑會不會影響到胎兒發(fā)育和自身的健康。夏天，準媽媽消暑究竟是喝綠豆湯好還是喝紅豆湯好呢?
準媽媽喝綠豆湯和紅豆湯，哪個好
紅豆補血，綠豆去火，紅豆湯、綠豆湯都是夏季消暑解熱的佳品，對于孕婦來說也是很好的食物，一般沒特殊情況的孕婦都可以放心食用，但是要注意：不要吃太冰的紅豆湯、綠豆湯，很多人喜歡把紅豆、湯綠豆湯放冰箱，冰鎮(zhèn)后飲用口感的確特別好，但對于孕婦不太適合，若孕婦多吃冰涼的食物，易導致氣血運行滯緩，陰寒氣盛，對胎兒發(fā)育不利，所以孕婦對冰的食物還是要注意節(jié)制;湯內(nèi)不要放太多糖，預防孕期血糖過高;此外，要注意新鮮衛(wèi)生，放太久或變質(zhì)的湯料千萬不要再食用。
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