懷孕的第二個(gè)月，也就是第5周開(kāi)始，胚胎進(jìn)入器官分化期，易感性最大，避開(kāi)病毒、有毒化學(xué)物質(zhì)、放射線仍是至關(guān)重要的。

如果你月經(jīng)過(guò)期7天，就應(yīng)到醫(yī)院確證是否懷孕。

早孕反應(yīng)是從妊娠4-7周開(kāi)始的，反應(yīng)的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。少數(shù)孕婦反應(yīng)嚴(yán)重，80%的孕婦有反應(yīng)，也有部分孕婦無(wú)反應(yīng)。

妊娠反應(yīng)一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退，空腹時(shí)要吐，頭暈乏力，不能聞?dòng)蜔熁虍愇�。這些反應(yīng)懷孕三個(gè)月后會(huì)自然消失。

每天增加一小時(shí)睡眠時(shí)間，注意休息。

保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時(shí)。

精神愉快十分重要。你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒(méi)有直接聯(lián)系，但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流，你的情緒變化會(huì)引起某些化學(xué)物質(zhì)的變化。

在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。此時(shí)，能吃多少就吃多少，不必太介意營(yíng)養(yǎng)夠不夠的問(wèn)題。

注意不要缺水，讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時(shí)從尿中排出。