孕媽咪的生活起居要格外注意!一步留神就會影響到胎寶寶的健康!

雷池1：在廚房里經(jīng)常久留

根據(jù)國內(nèi)外有關(guān)研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房里。因為煤氣或液化氣的成分均很復(fù)雜，燃燒后在空氣中會產(chǎn)生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對孕婦的危害更是猶如“雪上加霜”。因為，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，要比室外空氣中的濃度高出好多倍，加之煎炒食物時產(chǎn)生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴重。

更為有害的是，在同時釋放的粉塵和煤煙中，均含有強烈的致癌物——苯并芘。如果廚房通風(fēng)不良，使這些有害氣體的濃度更為升高，如二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍，氫氧化物的濃度超過14倍，尤其是苯并芘的濃度，大大高于國家標準。　　當(dāng)孕婦把這些大量有害氣體吸入體內(nèi)時，通過呼吸道便進入到血液之中，然后通過胎盤屏障進入到胎寶寶的組織和器官內(nèi)，由此，使胎寶寶的正常生長發(fā)育受到干擾和影響。

避繞法：孕婦最好少入廚房，如果需要去，一定要盡量減少停留時間�？稍趶N房中安置排油煙機或排風(fēng)扇，讓廚房保持良好的通風(fēng)，也可適當(dāng)?shù)囟嗍褂秒姶毒摺?/p>

雷池2：不注意嘴唇的衛(wèi)生

空氣中不僅有大量的塵埃，而且其中還混雜不少的有毒物質(zhì)，如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上的同時，也會落在嘴唇上，然而，很多孕婦在外面的時候，通常都很注意不隨便用手拿東西吃，或從外面一回到家，就馬上去洗手。

可是，很少想到嘴唇也同樣應(yīng)該做衛(wèi)生，經(jīng)常在沒有清潔嘴唇的情況下喝水、吃東西，或時不時地總?cè)ヌ蜃齑�。殊不知這樣做很有害處的。因為，空氣飄塵中的很多化學(xué)有害物質(zhì)以及病原微生物，會落在孕婦的嘴唇上，它們一旦進入孕婦的體內(nèi)，要比其他人更為有害，因為身體里還有個對有害物質(zhì)十分敏感的胎寶寶，會使胎寶寶因此而無辜受害，引起一些不應(yīng)該發(fā)生的結(jié)局，如引起胎寶寶組織器官畸形等。

避繞法：外出時，最后在嘴唇上涂上能阻擋有害物的護唇膏。如果要喝水或吃東西，一定要先用清潔濕巾擦拭干凈嘴唇�；氐郊液�，洗手的同時別忘了給嘴唇做衛(wèi)生。