6個月-18個月是寶貝從添加嬰兒輔食，過渡到正常兒童飲食的關鍵階段，他的營養(yǎng)需要以及喂養(yǎng)習慣會發(fā)生很大的變化。因此，寶寶在不同的成長發(fā)育階段，媽媽們要選擇最健康的進食方式喂養(yǎng)你的寶貝。

　　6個月：

　　特點：在這個階段， 你的寶貝已經不像以前那樣條件反射地拒絕非流食的東西， 而是更加協(xié)調配合地吞咽食物了。他可以坐直并且能保持頭不亂動了。單純母乳或牛奶本身已經無法滿足他的胃口和營養(yǎng)需要。你甚至可以察覺到你吃飯的時候，他會眼巴巴地盯著你碗里的食物， 這些情況都表明孩子已經可以開始吃固體食物了。

　　媽媽們最擔心的問題

　　問： 是不是只要孩子一想吃的時候就馬上喂他？

　　答：最好養(yǎng)成給你的寶貝每天喂6次的規(guī)律的飲食習慣。有時候你會發(fā)現進餐時她只吃幾勺就不吃了。別擔心， 母乳或牛奶在這個階段還是他們最重要的營養(yǎng)來源。

　　問： 我剛開始給我9個月大的寶貝喂肉吃， 但她不喜歡。 我怎麼能保證她能有足夠的蛋白攝入量呢？

　　答： 她從母乳或牛奶中就應該能夠攝入大量的蛋白。 另外的途徑包括給他吃全脂酸奶， 碾得很碎的煮爛的豆類食物。另外雞蛋也可以補充蛋白， 但請記住應該給孩子吃煮熟了的蛋黃。如果你有家族過敏史的話， 你得等孩子滿兩歲后才能給他吃蛋白， 因為蛋白有時會使嬰兒過敏，。

　　問： 我應該給孩子喂果汁嗎？

　　答：果汁對嬰兒來講都不是必須的。雖然百分百的純果汁可以供給人體維生素C以及其他營養(yǎng)元素， 但喝太多的果汁會使寶貝肚子里沒地方盛母乳或牛奶了， 而且還會損傷嬰兒的胃和牙齒。

　　該吃些什么呢？

　　1）嬰兒米糊： 這是所有糧食里最保險的，很少引起過敏。另外它還能補充你的寶貝在這階段所需的鐵，。

　　2）壓榨成泥狀的水果和蔬菜： 最好先從給孩子吃蔬菜開始。因為小孩都比較喜歡吃甜的東西， 一旦你先給她吃過水果，比如梨子等， 她就很可能會拒絕吃蔬菜了，比如豌豆等等。

　　3）燕麥、大麥以及其他嬰兒糧食： 盡管你已經給她開始吃米類的食品了， 但是也得一次給她吃一種， 以便知道她是否吃某種米麥會過敏，

　　進食規(guī)則：

　　1、試一下， 再試試： 嬰兒吃進去后又把剛才吃的吐出來， 這種現象十分常見。 嬰兒通常要經過十次以上反復嘗試，才能真正習慣和接受一種新口味的食物。

　　2、和得稀一點： 最開始一定要和得稀一點， 大概一勺米糊粉配四勺水攪拌， 和成稀糊狀， 等寶貝學會咽食的時候在逐漸增濃增稠。

　　3、量小點： 她也許每頓只能吃半勺或更少。

　　4、每次吃一種： 喂她吃一種新的食物后， 至少得等三四天后再喂她另外一種新的。 嚴密注視她是否有過敏反應， 如拉肚子， 皮膚騷癢， 喘或嘔吐。

　　5、堅持喂奶別間斷： 剛開始時固體食物可以做為她的輔食， 不要馬上取代母乳或牛奶。 專家建議給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吃固體食物之前， 先喂他們點母乳。 但對用奶瓶和牛奶的嬰兒就可以鼓勵他們先吃固體食物后再喝奶。

　　參考食譜：

　　早餐： 2勺米糊， 1勺桃泥， 母乳或牛奶

　　上午加餐： 母乳或牛奶

　　午餐： 2勺米糊， 2勺果泥， 母乳或牛奶

　　下午加餐： 母乳或牛奶

　　晚餐： 2勺米糊， 2勺豌豆泥， 母乳或牛奶

　　晚上加餐：母乳或牛奶