問：我妻子剛剛生了一對雙胞胎，兩個嬰兒都很健康，現(xiàn)在最擔(dān)心的是奶水不足。請問我們該如何做，才能讓兩個寶寶都能吃上母乳？

　　答：據(jù)專家介紹，在正常情況下，雙胞胎產(chǎn)婦的生理本能是完全可以勝任哺乳的，乳房能根據(jù)實際需要分泌乳汁，嬰兒越勤吸吮，奶水分泌就會越多。研究證實，單胎母親每天泌乳800至1500毫升；雙胞胎母親每天能泌乳約2500毫升。從這個角度看，雙胞胎產(chǎn)婦完全可以滿足兩個寶寶的需要。因此雙胞胎產(chǎn)婦需要注意的問題和單胎產(chǎn)婦大同小異。例如，盡早開奶，嬰兒出生后，只要產(chǎn)婦精神體力允許，就可進(jìn)行第一次哺乳。加強(qiáng)營養(yǎng)，攝入含豐富液體的飲食，如肉湯、水果、蔬菜等，每天攝入的總水量至少應(yīng)有3000毫升。若乳汁一時分泌不足，可對乳頭增加吮吸刺激，促使其分泌增多。由于乳汁分泌的多少，與母親的情感變化密切相關(guān)，所以，產(chǎn)婦應(yīng)該樹立信心，保持精神愉快，合理休息。只要堅持哺乳，大多數(shù)母親的乳量都會逐漸增多。奶水長期不足者，宜重點照顧體重較輕或體質(zhì)較弱的那個嬰兒，對其喂以母乳，另一個則用稀釋母乳、牛奶或其他代乳品替代喂養(yǎng)。