很多人都羨慕上班族的生活，工作體面、高收入、高福利……但是事實上真的如此嗎?上班族一天的生活基本都在辦公室里度過，每天面對著電腦，對身體造成很大的威脅，身體長時間受到輻射還會引發(fā)癌癥。那么，上班族該怎樣遠離輻射呢?小編來給大家支招。

防癌：科學擺放電腦，減少輻射強度

當人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右時，人的頸部肌肉最放松。所以電腦顯示器和座椅的相對高度要調(diào)整好，如果有條件的話，就給自己配備一臺具備良好人體工程學設(shè)計的液晶顯示器，它能實現(xiàn)上下自由升降、左右旋轉(zhuǎn)、前后仰角調(diào)節(jié)等靈活自如的操作，這樣就能盡量的避免里電腦太近，增加輻射危害了，并且無論你坐得是高是矮，都不必擔心自己的坐姿不正確，而患上頸椎病了。

防癌：采取相應(yīng)措施，逃離電腦輻射

電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥，加速人體的癌細胞增殖。

1、在電腦旁邊擺上幾盆植物，或者放上幾瓶水，能夠有效的減少輻射。

2、注意室內(nèi)通風，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。

3、應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

4、上網(wǎng)前先做好護膚隔離，用珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!