伴著筆記本的普及，我們幾乎每個(gè)人都會(huì)有一臺(tái)筆記本，用來辦公，或娛樂。對(duì)于忙碌的上班族來說，一些人晚飯后會(huì)選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床后把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客或聊天。這些做法都會(huì)給睡眠帶來不利影響。還會(huì)影響生殖系統(tǒng)。此外，電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

雖然都知道常玩電腦危害大，但現(xiàn)代很多人都離不開電腦，沒有電腦很多事情都不方便開展，那怎么辦呢?面對(duì)電腦輻射對(duì)我們的健康造成了很大的威脅，防癌防輻射成為熱門名詞，今天就為大家介紹始6種能夠防癌防輻射的秘訣，每天面對(duì)電腦的上班族們一定要看啊!

一、防癌防輻射六秘訣

1、減少電腦手機(jī)的威脅

盡量讓手機(jī)通話簡(jiǎn)短，或者使用耳機(jī)以避免手機(jī)貼近頭部，此外，頻繁使用收音機(jī)時(shí)也應(yīng)該遠(yuǎn)離頭部。盡管手機(jī)輻射是否會(huì)增加腦癌風(fēng)險(xiǎn)尚無定論，但是防患于未然總是上策。如果需要長(zhǎng)期通話，最好使用座機(jī)。

2、有疼痛要注意

當(dāng)你感到腹部臃腫、骨盆疼痛、尿急時(shí)，應(yīng)該盡快就醫(yī)，這些癥狀可能與卵巢癌有關(guān)，尤其當(dāng)癥狀劇烈又頻繁時(shí)。如果能及早發(fā)現(xiàn)，在癌細(xì)胞擴(kuò)散到卵巢外之前接受治療，其5年生存率將達(dá)到90%—95%。

3、衣服盡量少干洗

美國(guó)環(huán)保署2010年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)干洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發(fā)肝癌、腎癌和白血病。專家建議用溫和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。

4、避免不必要的放射檢查

CT掃描是確診的有效工具，但是它的輻射很大，而且容易被濫用，大約1/3的掃描完全可以避免。接受大量輻射可能引發(fā)白血病，因此，不要進(jìn)行重復(fù)掃描，或者采取其他替代方式如超聲波或核磁共振。