鼠標(biāo)用久了，手指?jìng)?cè)半邊麻木、刺痛，甚至有時(shí)候五根手指都感到麻木，這是俗稱(chēng)的腕管綜合癥，電腦族的頑疾。

其實(shí)，用鼠標(biāo)還有用鼠標(biāo)的姿勢(shì)。很多人誤以為手腕和手掌呈一直線，手會(huì)感到最舒服。事實(shí)上，這時(shí)候手還是處于有點(diǎn)用力的狀態(tài)，里面的肌肉、韌帶和肌腱不完全放松。依照醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，手最輕松的姿勢(shì)是手背向上微曲20°角，且手掌向身體外側(cè)微彎10°。大家不妨按照這個(gè)原則購(gòu)買(mǎi)合適高度的鼠標(biāo)或者鼠標(biāo)護(hù)腕。

此外，手腕多放松休息是預(yù)防的最佳方法，大家沒(méi)事多做做“甩手掌柜”——讓雙手自然下垂，輕輕抖動(dòng)甩甩手，目的是不讓手腕一直緊崩著。