由于電腦的普及，很多人特別是中青年上班族，往往因為用眼不科學(xué)，患上了因科技發(fā)展帶來的“電腦眼”等新的眼科疾病。

長時間注視電腦、電視等電子屏幕時，導(dǎo)致眼睛干澀、異物感、輕微刺痛等出現(xiàn)眼部不適癥狀，叫做視頻終端綜合征。它是由于長時間注視屏幕，睜眼時間過長，角膜和結(jié)膜在空氣中暴露時間過長，造成淚液蒸發(fā)過多，角膜和結(jié)膜上皮干燥，產(chǎn)生不適。

視頻終端綜合征的發(fā)病率在近兩年隨著工作方式的改變而增高，以18~40歲左右的人群之間居多，嚴重可導(dǎo)致角膜潰瘍，對視力造成不可恢復(fù)的損傷。

用眼要注意勞逸結(jié)合，不要長時間在電腦屏幕前，一次用眼時間和總量都不要太長，每工作1小時休息5~10分鐘，向遠方眺望或看綠色植物。平時要多吃蔬菜、瓜果、維生素類食品。