春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？這里特別為您準備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個健康快樂的春天。

　　長期每天面對電腦熒光屏九小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而布滿灰塵的熒光屏也是一大因素。所以，熒光屏必須保持干凈，并把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光屏的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。

　　白領一族大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光屏背后必須有足夠的空間，讓眼睛放遠視野，可以有效預防青光眼的發(fā)生。