本期人物：世梅

　　年齡：27歲

　　身高：150cm　體重：60kg

　　腰圍：84cm　臀圍：100cm

　　飲食習(xí)慣：

　　吃東西的速度很快；常吃零食來減低焦慮；抽煙；愛吃油炸食物；經(jīng)常一邊吃東西，一邊工作或看電視；大多在外用餐；一日三餐不正常。

　　早餐在10點(diǎn)之前會吃完；中午吃快餐；晚飯自己做，我會盡量吃青菜，但是吃了飯和青菜，還會想吃別的菜。

　　生活、運(yùn)動情況：

　　不斷地減肥，又不斷地反彈；神經(jīng)質(zhì)、經(jīng)常亂發(fā)脾氣；容易便秘；外出時(shí)常以車代步；在家時(shí)總是閑著不動；不經(jīng)常運(yùn)動；經(jīng)常睡眠不足。

　　我一般是早上8點(diǎn)到9點(diǎn)起床，洗漱完畢吃完早餐差不多10點(diǎn)了。然后就坐在電腦旁做事，中午休息就在位置上坐著。兩點(diǎn)鐘一上班還是坐在電腦旁，一坐就是一個下午，中間就吃瓜子，下午6點(diǎn)做晚飯飯吃，吃完晚飯就基本上出去走走。走不到10多分鐘就回來玩電腦，一玩就是很晚了，沖涼睡覺基本上都是12點(diǎn)到1點(diǎn)。

　　主要困擾：

　　我一天到晚都要坐在電腦邊上，應(yīng)該怎么減肥啊，請你們幫幫我吧，謝謝了！�。。�！

　　變胖原因：因病或吃藥；難以克制吃的誘惑。

　　變胖時(shí)間：變胖時(shí)間1年左右。

　　減肥史：曾下決心減肥許多次（5次以上），喝中藥減肥茶或西藥減肥藥見到過效果。

　　可接受的減肥方式和時(shí)間要求：

　　1、可以接受運(yùn)動、減肥食譜；

　　2、希望25天可以瘦下來；

　　3、每周減1.5-2公斤；

　　4、減肥機(jī)構(gòu)如果效果好，很樂意嘗試。