菠蘿曾經(jīng)是很稀有的果實(shí)，被稱為“水果之王”，但是現(xiàn)在這個(gè)美味的水果已經(jīng)走進(jìn)千家萬戶，成了人們的最愛之一，今天小編就來給大家介紹下菠蘿的兩大功效。

1·消除感冒

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。菠蘿食用時(shí)應(yīng)注意不要空腹暴食，要削凈果皮、鱗目須毛及果丁，果肉切片后，一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用。

2·減肥

是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值

第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;

第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

常常因?yàn)槭秤萌獾暮�量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。

避免這種情況發(fā)生的方法很簡單：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。

結(jié)語:菠蘿在如今已經(jīng)很普遍了，而且價(jià)格比較實(shí)惠，大家可以在日常生活中每天吃一些菠蘿，但是一次的食用量不要過多，因?yàn)槌缘眠^多會(huì)導(dǎo)致舌頭上火。