為了讓孩子以后在社會上能有個好的工作和前途，很多家長都在千方百計地為自己的孩子補充各種營養(yǎng)，希望可以提高孩子的腦力。不過專家告訴我們，與其吃各種各樣的昂貴的保健品，家長不如學(xué)學(xué)中醫(yī)的中草藥健腦法。

市場上令人眼花繚亂的“補腦”保健品，令眾多考生家長無所適從。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)方面的專家認為：真正健腦益智的補品，是經(jīng)過千百年實踐考驗的中醫(yī)藥，服用它才是“補”的正道。它雖不能立竿見影，但常服(最少要一個月以上)，就會逐漸生效，且毒副作用小，價廉實惠，一般的家庭也能做得到。

身體素來健康，只希望提高腦力者，可服用“通用類”的中藥補劑：大棗、山藥、枸杞子、百合各15克，黃芪10克，水煎服或煮食;靈芝5克，益智仁15克，水煎服;核桃8枚，桂圓10枚，蜂蜜適量。

倘若考生體弱多病，需要對身體進行調(diào)補，同時又希望健腦益智，除以上“通用之物”可選用外，并應(yīng)根據(jù)癥狀加用——

氣虛者：癥見呼吸氣短、語音低微、疲乏無力、自汗、食欲不振、尿頻失禁、舌淡苔少、脈虛無力，可加用西洋參3克，太子參、白術(shù)各15克，甘草5克，水煎服。

血虛者：癥見面色蒼白或萎黃、口唇淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細無力，可加用熟地30克，首烏15克，桂圓肉10克，水煎服;阿膠10克，開水化開后兌服。

陰虛者：癥見午后潮熱、手足心熱、心煩不眠、顴紅盜汗、口干咽燥、尿少色黃、大便秘結(jié)、舌紅少苔、脈細數(shù)，可加用北沙參、石斛、玉竹、黃精各15克，麥冬12克，水煎服。

陽虛者：癥見胃寒肢冷、口不渴、面白自汗、食欲不振、虛喘、五更泄或溏泄、尿清長、遺精遺尿、腰腿酸軟、舌淡苔白、脈細無力，可加用杜仲、菟絲子、補骨脂各10克，水煎服。

精神抑郁者：可加用石菖蒲10克，木香、郁金各6克，水煎服。

失眠者：可加用柏子仁、酸棗仁、遠志、合歡皮各10克，水煎服。

以上“通用類”或各類型“需補類”，多為食藥兩用的平補之品，所列之量為一天的用量�？忌�可根據(jù)自己的身體狀況，對癥用藥。