生活中的養(yǎng)生方法很多，最常見的有飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生，其實生活中還有很多一些比較小眾但是很有療效的養(yǎng)生方法，今天小編推薦大家一個養(yǎng)生的小方法：紫檀木養(yǎng)生。

紫檀木能提神止痛消腫

除了黃花梨，還有哪些木材對人體健康有益?據介紹，紫檀也同樣能讓人“眠之可自然安神，坐之能自覺定志”。多年從事木材研究和家具制作的黃文凱說，紫檀會散發(fā)出一種“木氧”的物質，這種物質能夠起到安神醒腦的作用。如果用紫檀做床，到夏天還能防蚊子。

而酸枝木散熱性、透氣性也非常好，這種木料微微沁出的淡香能夠提神，做成沙發(fā)不硬不涼，對腰椎有一定的保健作用。再如雞翅木，如果用這種木頭做成筷子就比較好，雞翅木在熱水的刺激下，就會散發(fā)出一種柔柔的特殊香味，而這種天然的香味就有提神醒腦的功效，很適合經常伏案工作的人使用。

而久埋于地下未腐朽的烏木則適合做一些擺設，因為時間久了，烏木逐漸碳化，除味效果很好，對一些空氣中的重金屬物質和有毒物質，也有一定的吸附作用�？蛔�、小型屏風等這些擺設都適合用烏木做。

樟木是很多市民熟悉的木材，上世紀六七十年代很多人用樟木來做家具�！侗静菥V目》中就有“樟木做履除腳氣”的記載。

據了解，中國古代早已用樟木做衣箱，以防棉、毛、絲織品等衣物被蟲蛀。不過，一位長期從事樹木研究的博士說，樟木揮發(fā)出的氣體含有樟腦等有機物成分，對人的胃腸道黏膜有一定的刺激作用，一旦被人吸入體內，就會產生水溶性代謝產物——氧化樟腦，具有明顯的強心、升壓作用，如果把樟木家具放在臥室，會影響睡眠質量，讓人興奮甚至失眠。還可能引發(fā)頭暈、渾身無力、惡心、嘔吐等癥狀，為此他建議，如果家里有樟木家具，最好要保持房間的通風。