雞眼的原因主要原因是腳部長期壓力和摩擦導致的，因此我們?nèi)粘Ｉ�活中選對適合自己的鞋子就至關重要了，這能夠有效地幫助我們遠離雞眼。

預防雞眼，正確選鞋最關鍵

鞋太小導致長雞眼

癥狀：水皰、厚繭、雞眼

如果你的高跟鞋有點磨腳，鞋子和皮膚相互摩擦，逛半小時就會長出水皰。如果忍耐幾小時后，這些部位就很容易長出繭和雞眼。

胼胝是老繭的醫(yī)學名詞，是由于皮膚反復受擠壓和摩擦，表皮組織增生形成的。

雞眼是由于足部皮膚受擠壓，表皮抵抗力下降，病原體侵入皮下，不斷增生繁殖而形成圓錐形的角質(zhì)栓，角質(zhì)中心核深入皮內(nèi)壓迫神經(jīng)，或其尖端有一滑囊，發(fā)生滑囊炎，走路時受到壓破會疼痛。

鞋頭太尖導致長雞眼

癥狀：嵌甲、甲溝炎、拇趾外翻、錘狀趾、爪形趾

嵌甲的情況大多數(shù)人都有，就是趾甲向肉里長。如果腳趾長期受到擠壓，趾甲刺入肉里，引起紅腫疼痛，就轉(zhuǎn)化為“甲溝炎”。

拇趾外翻多數(shù)是因為穿尖頭高跟鞋所致。一般來說，拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷為拇趾外翻。尖頭鞋的前端成三角形，站立時把腳尖強塞入窄小的三角區(qū)，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾頭彎曲或者內(nèi)旋以適應這個形狀。

爪形趾是指腳趾像爪子一樣不能伸直，緊張拉伸的韌帶和肌腱使得腳趾頭關節(jié)下彎，穿上鞋之后，趾尖被壓迫在鞋底，彎曲的關節(jié)受到摩擦，長出厚厚的繭。