我們?cè)诙�季常�?huì)吃一些火鍋或者美味的砂糖橘，這些都是容易上火的食物，那么如果因?yàn)橐恍┰�因上火咽喉痛，那么這是我們?cè)撛趺崔k那，小編推薦下川貝雪梨給大家。

【工具準(zhǔn)備】

微波爐一臺(tái)

【材料準(zhǔn)備】

雪梨1個(gè)

川貝母粉5克

碎冰糖1小勺

【制作方法】

1.將雪梨洗凈后切下蒂部;

2.用小刀或勺子挖出梨核;

3.將川貝母粉及碎冰糖放入雪梨中，蓋好蒂部;

4.將雪梨放入一適于微波的有蓋器皿中;

5.器皿內(nèi)倒入適量水，加蓋，放入微波爐內(nèi)中火燉50分鐘即可。

【食物功效】

【川貝母粉】不僅能止咳化痰，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤(rùn)肺而清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。

【雪梨】能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)咽喉干、癢、痛、音啞、祛痰均有良效，也有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果。味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效。