冠心病是一種比較難治愈的疾病，其主要是由于冠狀動脈狹窄引起的心臟供血不足，得冠心病的人生活中不能情緒激動，隨身也要配備救心丸。那么我們在生活中有什么方法可以預(yù)防冠心病那?又應(yīng)該攝入哪些營養(yǎng)那?下面小編給大家簡單地講一講。

預(yù)防冠心病的飲食

1、限制飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸。對于脂類的攝入，總的原則是低脂飲食，使脂肪比例僅占總熱量的15—25%，其中飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比值為1—1.5，膽固醇控制在每日300克內(nèi)。動物脂肪主要含不飽和脂肪酸，攝入過多可使總膽固醇升高，應(yīng)加以限制。