女性朋友們一般的正常生理月經周期是28至30天，不管是超過了這個數字還是比這個正常的數字少，在一定的程度上來說，都是屬于月經不調的狀況，因此就希望女性朋友們該重視一下自己的身體了。月經不調會給女性朋友們帶來婦科疾病等嚴重的危害，因此我們必須及時的調理好這種疾病。下面我就來介紹一下月經不調疾病的危害和食療的辦法有哪些吧。

月經不調的危害主要有以下幾種：

1、月經不調會引起女性頭痛

并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。

2、婦科炎癥危機

月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節(jié)炎，子宮內膜移位，宮頸炎等。

3、月經不調是不孕的信號

月經不調的原因是復雜多樣的，特別是器質性原因引起的月經不調得不到及時治療，很可能會影響日后生育。

4、女性行經期間，月經不調導致經血大量流失導致氣血虧損

如果不能及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛或出現貧血現象。

5、月經不調會引起色斑、暗瘡等

月經不調使許多婦女面部出現色斑、暗瘡，這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。

調理月經的3個食療妙方：

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