現(xiàn)如今，抖空竹已經(jīng)成為大街小巷頗為常見的一種娛樂健身活動，無論是青少年還是中老年，閑來無事都喜歡“抖一抖”，可謂是一項老少咸宜的項目。

空竹，是中國民族文化苑中一株燦爛的花朵。空竹古稱“胡敲”，也叫“地鈴’、“空鐘”、“風葫蘆”，濟南俗稱“老牛”。 抖空竹亦稱“抖嗡”、“抖地鈴”、“扯鈴”。漢族民間游藝活動。流行于全國各地，天津、北京及遼寧、吉林、黑龍江等地尤為盛行。

空竹為圓盤狀，中有木軸，以竹棍系線繩纏繞木軸拽拉抖動。空竹又分為單輪(木軸一端為圓盤)和雙輪(木軸兩端各有一圓盤)。雙輪空竹比單輪空竹容易操作。圓盤四周的哨口以一個大哨口為低音孔，若干小哨口為高音孔，以各圓盤哨口的數(shù)量而分為雙響、四響、六響，直至三十六響。拽拉抖動時，各哨同時發(fā)音，高亢雄渾，聲入云表。

空竹在我國有著悠久的歷史，早在三國時期，曹植寫過一首詩《空竹賦》;宋朝時期，宋江寫過一首七言四句詩：“一聲低來一聲高，嘹亮聲音透碧宵，空有許多雄氣力，無人提挈漫徒勞。”

明代《帝京景物略》“春場”中有童謠“楊柳兒青，放空鐘”，證明此游戲在中國已有較久的歷史。普通空竹分單軸和雙軸兩種。軸內(nèi)是空的，每個軸上有孔四、五個不等，孔內(nèi)用木片作 抖空竹笛以利發(fā)聲。連著軸有一個圓柱狀的把,把的中段稍細。空竹除木制、竹制外，亦有用茶壺蓋等器皿作代替物的。把空竹懸于系在兩根小棍頂端的細繩上，玩者兩手各持一棍來回拉動，便可產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)并隨速度加快發(fā)出嗡嗡的響聲。

明代劉侗、于奕正在《帝京景物略》卷二中記述了空鐘(空竹)的制作方法及玩法。清代坐觀老人在《清代野記》中寫到：“京師兒童玩具，有所謂空鐘者，即外省之地鈴。兩頭以竹筒為之，中貫以柱，以繩拉之作聲。唯京師(指北京)之空鐘，其形圓而扁，加一軸，貫兩車輪，其音較外省所制，清越而長。

清代(公元1644～1911年)，抖空竹已發(fā)展成為受人歡迎的雜技節(jié)目。雜技藝人們在原有花樣的基礎上，又創(chuàng)作出許多新的花樣和高難技巧。表演時與優(yōu)美的舞姿和動聽的伴奏音樂融為一體，更提高了人們的審美情趣。在發(fā)展過程中，藝人們不僅表演抖傳統(tǒng)的車輪式雙頭空竹，又設計出陀螺式的單頭空竹，而且還可以把茶壺蓋、小花瓶等器物作為抖弄的道具進行表演。

最使人稱奇的是，民國(公元1912～1949)初年在中國北部的天津又出現(xiàn)了一位以酒葫蘆為道具的民間藝人田雙亮。天津是最早發(fā)明制作空竹的地方地，所產(chǎn)的“劉海牌”、“壽星牌”空竹馳名國內(nèi)外。

抖空竹集健身、娛樂、表演于一體，四季寒暑都可練，男女老少皆適宜，深受廣大群眾 抖空竹歡迎。近些年來抖空竹在全國各地有很大發(fā)展，特別是北京、天津、鄭州、西安、石家莊、濟南等地練習者眾多，且互有交流。省城濟南于2001年7月成立了老年人體協(xié)空竹隊，使抖空竹這項運動步入了健康發(fā)展的軌道�？罩耜犜跐�南四區(qū)下設四個支隊，活動點有二十多處。他們配合宣傳黨的路線、方針、政策，積極落實全民健身活動，也提高了泉城抖空竹的技藝水平。目前，在濟南抖空竹已蔚然成風，在各大公園和休閑場地均能見到空竹練習者的身影。以空竹會員為核心，市區(qū)范圍內(nèi)空竹習練者已達兩千人之眾，這中間亦不乏抖空竹的高手，與此同時也帶動了齊魯各地市的抖空竹活動�，F(xiàn)在抖空竹已經(jīng)成為了流行于大江南北的大眾項目。抖空竹，看上去似乎是很簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動，靠四肢的巧妙配合完成的。那么抖空竹對健康有哪些幫助呢?一起了解一下

當雙手握桿抖動空竹做各種動作技巧時，人的上肢的肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)，下肢的胯關節(jié)，膝關節(jié)、踝關節(jié)，加之頸椎，腰椎都在同時運動，以帶動身軀的前后、左右的移動、轉(zhuǎn)動，兩臂的舒張、收縮。腳步的跟隨，經(jīng)過反復的鍛煉，從而能促進全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力，促進人腦的發(fā)育，提高靈敏性，還可以延緩衰老。

空竹抖空竹時，人的注意力要高度集中，做各種花樣時，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉(zhuǎn)位置的變化，隨時反映給大腦，作出正確的判斷。所以，雙眼和腦神經(jīng)在抖空竹的過程中會不斷得到鍛煉和提高，尤其是在藍天白云下眼球不停地轉(zhuǎn)動，這能起到提高視力的作用。

做各種空竹的花樣技巧時，還能促進人的大腦發(fā)育，提高機能，尤其是青少年經(jīng)常參加此項活動效果更佳，可增強精神集中的能力，有助于提高學習成績。

人體各部位的骨骼肌肉的周期性的收縮與舒張可以加強靜脈的血液循環(huán)，肌肉的動作保證了靜脈的血液回流，在抖空竹時，人的心情舒暢，呼吸自然，這樣就會加強血液循環(huán)，從而促進人體各器官的組織供血、供氧充分，物質(zhì)代謝也得到改善。因而使高血壓、動脈硬化等現(xiàn)象得到緩解。

古代醫(yī)學理論認為：“人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。”就是說，神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力提高，可以改善其他系統(tǒng)的機能活動。抖空竹運動對胃腸道消化系統(tǒng)起著機械性的刺激作用，改善消化道的血液循環(huán)，促進消化能力的作用，預防便秘，這對老年人更為重要。

現(xiàn)在抖空竹已經(jīng)發(fā)展成為受人歡迎的雜技節(jié)目。雜技藝人們在原有花樣的基礎上，又創(chuàng)作出許多新的花樣和高難技巧。表演時與優(yōu)美的舞姿和動聽的伴奏音樂融為一體，更提高了人們的審美情趣。