很多美女最反感早上起床照鏡子時發(fā)現(xiàn)自己有眼袋，這會嚴重影響她們一天的心情。那么要怎么有效去除眼袋呢?這就成了她們比較關(guān)心的問題。其實，去眼袋也是有方法的。但是單獨的預(yù)防或者治療，其收到的效果是不理想的。需要預(yù)防和治療并行，雙管齊下才能獲得良好效果，還你炯炯有神的大眼睛，讓你美麗出門。

一、預(yù)防為主

1、生活要規(guī)律

生活規(guī)律是杜絕一切皮膚問題的根本，要預(yù)防眼袋，就要保證充足的睡眠，忌煙酒，多運動;同時保持樂觀情緒;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。

2、補充營養(yǎng)

補充富含維生素A和維生素E的食物，比如芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、堅果等。

3、化妝品

要選擇質(zhì)地細膩柔和的化妝品;眼部要使用眼霜;洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的皮膚，要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。

二、治療輔助

1、睡前用維生素E輕輕涂在眼下部肌膚，可以消除下眼袋、延緩衰老。

2、將適量菊花用沸水浸泡，待水冷卻后用棉片浸花敷眼，15分鐘后拿下即可。

3、將少量鹽溶于一杯溫水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上十分鐘，可以減輕眼部浮腫和眼袋。

4、用無名指輕輕按摩雙眼下眼瞼的部位，這樣有助于眼周的淋巴循環(huán)，減少眼部積水，從而消除眼袋。

5、如果起床時發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用冷水浸毛巾后輕輕按摩。平時要注意減少鹽分的攝取，保證每天飲用八杯清水，保持體內(nèi)充足的水份，經(jīng)常進行一些有氧運動，使血管充分保持氧分，減少眼部毛細血管壁破裂的可能。

只有兩個方法結(jié)合使用，才那個收到我們滿意的效果。以后日常生活中我們一定要愛惜我們的眼睛。